Ваша кожа - самый большой орган в вашем теле. Различные факторы могут раздражать, забивать и воспламенять этот орган, приводя к покраснению, отеку, жжению и зуду. Согласно MedlinePlus, аллергии, раздражители и ваши гены также могут вызывать сыпь, ульи и угри. Имбирный чай - это легкое и естественное средство для уменьшения воспаления и улучшения кровообращения, которое может привести к улучшению кожи, более молодого вида.
Бой без радикалов
Ваше тело производит свободные радикалы в результате воздействия солнца, загрязнения, ветра и собственного метаболизма. Свободные радикалы могут повредить вашу кожу, способствуя пигментации, провисанию кожи и морщин, заставляя вас выглядеть старше вас. Свободные радикалы также разрушают коллаген, основной структурный белок в коже и могут вызывать воспалительные заболевания кожи. Имбирь содержит антиоксиданты, называемые гингеролы, которые могут уменьшить воспаление и последующее повреждение кожи, вызванное свободными радикалами в вашем теле.
Уменьшить воспаление
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, имбирь использовался на протяжении веков как лекарство для уменьшения воспаления. Корень имбиря содержит противовоспалительные соединения, называемые shaogals и gingerols, которые могут бороться с воспалительными состояниями, влияющими на вашу кожу, такими как акне и псориаз. Исследование, опубликованное в 2014 году в «Фокус на альтернативной и дополнительной терапии», показало, что лица, принимающие имбирь, сократили количество очагов акне.
Улучшить циркуляцию
Плохая циркуляция крови может привести к типу дерматита, который приводит к сыпью, болезненным ранам и истончению, обесцвеченной кожи. Имбирь действует как сосудорасширяющее средство, что означает, что он расширяет кровеносные сосуды. Это может снизить кровяное давление, что облегчает кровообращение. Имбирь может также разбавить вашу кровь, чтобы вам было легче качать. Это улучшает кровообращение и помогает уменьшить появление пауков или варикозных вен.
Рекомендации и соображения
Вы можете купить имбирные чайные пакетики или свежий корень имбиря в продуктовом магазине. В Вегетарианское время Боб Линде, доктор восточной медицины и зарегистрированный травник, рекомендует замачивать 2 чайные ложки свежего имбиря в 1 стакан воды и выпивать 2-3 чашки в день. Потребление слишком большого количества имбиря может вызвать побочные эффекты, такие как изжога, диарея и раздражение рта. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать имбирь, если вы беременны, страдаете желчнокаменной болезнью или диабетом или находитесь на лекарствах, истощающих кровь.
