Когда у вас есть менструальные судороги, иногда все, что вы хотите сделать, ложится и надеется, что они уйдут; В большинстве дней у вас нет такой роскоши. Если вы расслабляетесь с горячей чашкой имбирного чая, вы можете найти облегчение от целебных свойств травы. Тем не менее, вы должны поговорить с врачом, прежде чем использовать имбирь в качестве метода лечения.
Менструальные спазмы
Менструальные судороги распространены, но поговорите с врачом, если они серьезны. Менструальные судороги являются распространенным симптомом менструации. Этот симптом обычно начинается за несколько дней до менструации или в начале ее. Если у вас сильная боль, у вас может быть состояние, называемое дисменореей. Дисменорея может быть признаком проблем в матке или других органах таза, включая ПМС, эндометриоз или кисты яичников. Поговорите со своим врачом, если у вас экстремальные менструальные судороги.
Имбирь может помочь
Имбирь можно использовать для уменьшения боли, вызванной менструальной судорогой. Имбирь эффективен для облегчения воспаления и боли, и он может помочь облегчить боль, связанную с менструальными судорогами. Имбирь также используется для тошноты и расстройство желудка, симптомы, которые иногда сопровождают менструации. Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует принимать имбирь два-три раза в день, пока вы испытываете менструальные судороги.
Сделать чашку чая
Домашний имбирный чай отличный и может помочь облегчить боль. Сделайте имбирный чай из корня имбирного растения, которое можно найти в большинстве супермаркетов. Нарежьте кусочки корня, отрежьте кожу и отбросьте ее, а затем разрежьте кусочки на мелкие кусочки. Используйте 2 столовые ложки корневых частей имбиря для каждой чашки воды. Добавьте имбирь в воду, доведите до кипения в маленькой кастрюле, а затем выключите огонь и варите на медленном огне в течение одного часа. Извлеките имбирь из воды и выпейте чай. Вы также можете приобрести предварительно упакованные сушеные имбирные пакетики и следовать указаниям по упаковке, чтобы заварить их.
Предупреждение
Хотя имбирный чай считается безопасным, он имеет несколько побочных эффектов. Не пейте имбирный чай, если у вас есть язвенная болезнь, так как это может ухудшить их. Использование слишком большого имбиря может вызвать раздражение рта, изжогу и диарею. Избегайте имбиря, если у вас расстройство кровотечения или вы принимаете препараты, истощающие кровь. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать имбирь, если у вас есть желчные камни.
