Стрельба на большом расстоянии в футболе сложна, но регулярная практика может улучшить ваши навыки. Если у вас возникли проблемы с получением правильной формы во время съемки, проконсультируйтесь с тренером или понаблюдайте за профессиональными футболистами во время матча. Обратите внимание на движения, которые они делают для достижения дистанционных снимков. Не беспокойтесь, если потребуется много времени, чтобы поправиться. Просто сосредоточьтесь на правильном выполнении снимков и поддержании точности, и со временем ваша способность стрелять на расстоянии улучшится.
Как подключиться
Совершенствуйте свою форму, чтобы ваши снимки были последовательными и мощными. Посадите свою неудобную ногу чуть больше, чем на 1 фут от мяча, и держите ее слегка согнутой. Поднимите свою стреловидную ногу высоко позади вас, затем пропустите ее вперед, указывая пальцами вниз. Кружева вашей обуви должны соединяться ниже средней линии мяча. Следуйте за ногами. Если мяч не идет далеко или если ваш выстрел несовместим, тренируйтесь с правильной формой против стены. Это позволяет вам делать снимки многократно, без необходимости гоняться за мячом каждый раз.
Как получить расстояние
Начните с съемки мяча с того места, где вам легко ударить цель точно и точно. Как правило, это будет в центре поля в нескольких десятках футов от сети. Стреляйте из этого места повторно, каждый раз направляясь на определенную область сети. Например, стреляйте несколькими шарами в верхний левый угол, затем вверх направо, затем вниз влево, а затем в нижнее правое. Как только вы сможете точно выполнить эти снимки, отодвиньтесь от сети к расстоянию, что затрудняет вам работу. Оставайтесь на таком расстоянии, пока вы не улучшаетесь, а затем двигайтесь дальше.
Ударные выстрелы
Когда у вас будет приличный диапазон, пришло время улучшить то, как вы стреляете под углом. Когда вы находитесь прямо напротив центра сети, вы можете максимально эффективно выбирать место съемки. Но если вы стоите с обеих сторон, количество открытой области, доступной для таргетинга, уменьшается, что затрудняет достижение целей. Практикуйте съемки с расстояния и под серьезными углами к цели. Например, настройте снимки, которые находятся далеко от сети и в сторону. Если возможно, попросите друга сыграть вратаря, чтобы сделать ваши возможности таргетинга более реалистичными. Визуализируйте открытую область цели и нацелитесь на нее. Двигайтесь дальше, когда вы улучшаетесь.
Избегайте пальцев ног
Удар мяча далеко нелегко, поэтому у вас может возникнуть соблазн использовать кончик вашей ноги, чтобы добавить расстояние до вашего выстрела. В то время как удар ногой с точки ваших клинков делает мяч еще дальше, невозможно поддерживать последовательный, точный выстрел, когда вы стреляете этим путем. Лучший способ стрельбы на дальних дистанциях - использовать правильную форму - удар по ступенькам - запустить мяч к цели. Сначала это может быть нелегко, но со временем вы будете развивать точность, а также расстояние.
