Tonalin, также известный как Tonalin CLA, является пищевой добавкой, которая используется для снижения веса. Кроме того, это исключительно лицензированный продукт Cognis Nutrition and Health, подразделение специализированной химии компании Cognis Group. Суффикс «CLA» является акронимом для сопряженной линолевой кислоты. Это термин, который применяется к 28 естественным, ненасыщенным жирным кислотам, обычно встречающимся в мясных и молочных продуктах, таких как баранина, говядина и молоко. Тоналин получают из натурального сафлорового масла.
история
КЛА, такие как тоналин, были впервые обнаружены в 1979 году, когда медицинские исследователи из Университета Висконсина обнаружили меньшее количество опухолей у мышей, которым вводили экстракт говядины в дополнение к воздействию сильного канцерогена, по сравнению с мышами, подвергшимися воздействию только канцерогена. Однако только в 1987 году Майкл Париза с двумя другими исследователями определил антиканцероген как CLA.
Использование и признание
К середине 2000-х годов публикации, такие как «American Journal of Clinical Nutrition», представили отчеты, в которых говорилось, что CLA также можно использовать для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и воспаления. Однако Tonalin CLA, в частности, используется для уменьшения факта тела до 10 процентов. Дополнение также предназначено для поддержания скудной массы тела и предотвращения того, чтобы человек говорил об этом от восстановления жира. Tonalin или CLA - и его преимущества для здоровья - получили основное внимание, в первую очередь от публикаций, таких как журнал «Фитнес», журнал «Men'sHealth» и «Reader's Digest».
Дозировка и доступность
Рекомендуемая доза Tonalin CLA составляет 3 грамма - или три или четыре капсулы - в день для оптимальной эффективности. Согласно сайту Tonalin, эта доза равна 4 галлонам мороженого или цельного молока или 7 фунтов говядины в день. Тоналин предназначен для использования со здоровой диетой, включающей фрукты, натуральные зерна и овощи и регулярный режим упражнений. На момент публикации Tonalin доступен в 50 брендах: от здоровой пищи или таких пищевых компаний, как Blue Bonnet, Good 'n' Natural и EAS, до продуктовых и розничных сетей магазинов, таких как Target, Wal-Mart и Walgreens.
Побочные эффекты и скептицизм
На веб-сайте Tonalin не упоминаются возможные побочные эффекты от приема добавки. Тем не менее, в отчете Американской ассоциации сердца 2002 года, опубликованном в «Тираж», предполагается, что люди с избыточным весом, которые используют CLA, могут вызывать резистентность к инсулину, что, в свою очередь, может увеличить риск развития диабета. Еще один отчет - на этот раз, опубликованный в «Американском журнале клинического питания» в 2004 году - прямо сомневается в эффективности CLA. В конечном счете, общий консенсус относительно CLA, такой как Tonalin, заключается в том, что люди с избыточным весом, принимающие добавки, должны использовать его под строгим контролем.
