Некоторые витамины и минералы могут облегчить нарушение внутренних проблем уха. Жидкость в среднем ухе стимулирует слуховой нерв в вашем внутреннем ухе, чтобы создать звук. Тем не менее, когда эта жидкость заражается во внутреннем ухе, вы можете испытывать болезненные и постоянные боли в ушах, головокружение, потерю баланса, проблемы со слухом и лихорадку. Проконсультируйтесь с врачом о витаминах и минералах для проблем внутреннего уха.
Вестибулярные расстройства
Вестибулярные расстройства включают вестибулярную систему, которая включает в себя внутреннее ухо и мозг, которые обрабатывают сенсорную информацию, влияющую на движение глаз и контроль баланса. Головокружение, вестибулярный неврит, лабиринтит, акустическая неврома и болезнь Меньера являются распространенными нарушениями внутреннего уха. Болезнь Меньера вызывает внезапные эпизоды головокружения, симптом, характеризующийся ощущением движения, флуктуирующей потерей слуха, звон в ушах и нарастанием давления в вашем ухе. Тиннитус - это расстройство, характеризующееся звонкой в ухо. Болезнь Меньера может поражать людей в любом возрасте, но, по-видимому, больше всего влияет на людей в возрасте от 40 до 50 лет. Если не лечить, головокружение может увеличить риск падения, несчастных случаев и постоянной потери слуха.
Витамин B-12
Витамин В-12 является водорастворимым витамином, жизненно важным для правильной неврологической функции. Дефицит витамина B-2 может увеличить риск возникновения шума в ушах. Увеличение потребления витамина B-12 может уменьшить симптомы звона в ушах. Исследования, проведенные учеными в Медицинском центре Хаим-Шеба в Рамат-Гане, Израиль, и опубликованные в мае-апреле в выпуске «Американского журнала отоларингологии» в 1993 году, показали, что у пациентов с тиннитусом и потерей слуха был дефицит витамина B-12. Ученые также обнаружили, что терапия витамина В-12 может улучшить симптомы, связанные с тиннитусом.
цинк
Цинк - это минерал, который играет важную роль в стимулировании иммунной системы и помогает ферментам в клеточных химических реакциях. Дефицит цинка связан с развитием шума в ушах, а добавка может уменьшить симптомы нарушения звона. Исследования, проведенные учеными из Университета Айовы в Айове и опубликованные в «Прогрессе в исследовании мозга» в 2007 году, свидетельствуют о том, что дефицит цинка увеличивает риск шума в ушах, а введение минерала оказывает благотворное влияние на улучшение симптомов.
калий
Potasium - это минерал, который вам необходим, чтобы помочь регулировать баланс жидкости в вашем теле и может улучшить баланс жидкости минералов в эндолимфе, тип жидкости внутри внутреннего уха. Жидкий баланс минералов, включая калий, натрий, хлорид и другие электролиты в вашем внутреннем ухе, может изменяться с травмой или болезнью. Поддержание стабильности этой жидкости с достаточным содержанием калия имеет решающее значение для поддержания вашего здоровья.
