Серийный нерв является одним из самых больших нервов в организме, потому что он соединяет спинной мозг с тазом и ногами. Из-за его размера и того факта, что он выходит из позвоночника внизу и проходит через таз, седалищный нерв может легко защемляться, что приводит к состоянию, известному как ишиас. Ишиас может вызвать ряд проблем, включая мышечную слабость, онемение и боль при стрельбе в области таза и ног. Существует несколько способов, которыми это условие можно лечить.
Шаг 1
Нанесите холод и огонь на пораженные участки или на нижнюю часть спины. Холодные упаковки, которые можно приобрести в аптеках или сделать путем обертывания влажной ткани вокруг льда, облегчают воспаление, которое может быть вызвано защемленным нервом, а также могут ошеломить пораженные участки нерва, что помогает уменьшить боль. По словам Medline Plus, пакеты для льда следует применять в течение первых двух или трех дней после того, как испытывали острые симптомы из защемленного седалищного нерва. После этого нанесите тепло, положив горячую упаковку в микроволновую печь. Жара поможет ослабить мышцы вокруг защемленного нерва, что может помочь уменьшить некоторое давление.
Шаг 2
Отдых в позициях, которые будут оказывать давление на нерв. Если вы спите на спине, поднимите колени с помощью подушки, свернутого полотенца или другой мягкой структуры. Это будет наклонять ваш таз и может улучшить ваши симптомы. В качестве альтернативы, установка подушки между ногами и спать в положении плода также может обеспечить облегчение.
Шаг 3
Укрепляйте спину, используя физическую терапию. По словам Клиники Майо, физическая терапия является важной частью процесса лечения защемленного седалищного нерва. Защемленный седалищный нерв может быть результатом проблем с мышцами и костями в области таза или нижней части спины. Кроме того, проблемы с позвоночником также могут оказывать давление на нерв. Физическая терапия - это неинвазивный подход к лечению, который направлен на укрепление мышц спины, что может помочь исправить анатомические проблемы и облегчить и оспаривать проблемы, которые могут способствовать нервному давлению.
Шаг 4
Принимайте лекарства, чтобы уменьшить боль. Существует ряд лекарств, которые могут облегчить боль от защемленного седалищного нерва. Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут помочь облегчить боль и воспаление. Врачи также могут назначать миорелаксанты для снятия нервного давления. Наконец, некоторые виды антидепрессантов и противосудорожных препаратов могут быть использованы для уменьшения боли, вызванной защемленным седалищным нервом, говорится в клинике Майо. Ваш врач может также захотеть вводить кортикостероиды вблизи ущемленного нерва. Кортикостероиды являются противовоспалительными соединениями, которые могут помочь облегчить боль и онемение вокруг поврежденного нерва.
Шаг 5
Возникли проблемы с хирургическим исправлением. В целом, операция рекомендуется только для пациентов, которые испытали сильную боль и симптомы в течение трех месяцев из-за ущемленного нерва или если они теряют контроль над своим кишечником или пузырями. С хирургией структура, которая зажимает нерв, либо удаляется, либо перемещается, чтобы снять давление с нерва. По данным Американской академии ортопедных хирургов, хирургию часто используют в качестве крайней меры, но пациенты, у которых есть симптомы, которые в основном ограничены одной ногой, имеют 90-процентную вероятность того, что их ущемленный нерв успешно исправит операцию.
Вещи, которые вам понадобятся
- Подушка / свернутое полотенце
- Пакеты тепла и льда
