Кислотный рефлюкс может быть болезненным и часто связан с жжением. Это может произойти, когда желудочную кислоту вливают в пищевод. Во время эпизода кислотного рефлюкса, вы можете попробовать срыгиваемую пищу или кислую жидкость в задней части рта или почувствовать жжение в груди. Лимонная кислота может вызвать увеличение содержания кислоты в желудке. Если у вас есть текучий кислотный рефлюкс, проконсультируйтесь с вашим врачом для правильного диагноза.
Кислотный рефлюкс
Есть два сфинктера или клапаны, которые могут влиять на кислотный рефлюкс. Сфинктер между пищеводом и желудком предотвращает появление желудочной кислоты вверх. Второй сфинктер расположен в пищеводе около горла. Эти сфинктеры могут открываться в неподходящее время или не полностью закрываться, позволяя кислоте ползти вверх в пищевод и горло. Кислотный рефлюкс может превратиться в более серьезное состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ. Многие беременные женщины получают повышенную изжогу или кислотный рефлюкс. Во время беременности ребенок оказывает давление на желудок, что может привести к тому, что кислота будет двигаться вверх.
Лимонная кислота и рефлюкс
Лимонная кислота, естественно, присутствует в цитрусовых. Он также используется для ароматизации и консервирования в других продуктах, таких как безалкогольные напитки, сладкие соки и конфеты. Лимонная кислота может вызвать кислотный рефлюкс, потому что желудок разработан, чтобы противостоять дополнительной кислоте из продуктов цитрусовых, но не пищевода.
Напитки, содержащие лимонную кислоту
Лимоны, липы, апельсины и грейпфруты приходят на ум, когда думают о цитрусовых. Эти плоды обладают наибольшим количеством лимонной кислоты, а ягоды - умеренными источниками с клубникой, малиной, клюквой и крыжовником, которые в какой-то степени содержат лимонную кислоту. Соковые напитки, содержащие высокие цитрусовые, также могут вызвать кислотный рефлюкс. Многие люди с кислотным рефлюксом могут переносить ананас или абрикосовый сок, поскольку содержание лимонной кислоты в этих плодах не так велико. В сокосодержащих напитках содержится не только цитрусовая кислота, но и газированные напитки. Он добавляется к безалкогольным напиткам для аромата. Ограничение этих напитков с высокой концентрацией лимонной кислоты может уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.
Вместо этого пить
Вода всегда должна быть выбором номер один для напитков. Ваше тело нуждается в дополнительной воде для обеспечения надлежащего увлажнения. Некоторые ароматизированные газированные воды также содержат лимонную кислоту. Перед тем, как выпить, обязательно проверьте заднюю часть этикетки. Есть некоторые фруктовые соки, которые не могут повлиять на кислоту в вашем желудке. Apple и виноградные соки имеют более низкое количество лимонной кислоты. Если у вас кислотный рефлюкс, некоторые продукты и напитки могут повлиять на вас больше, чем другие. Лучше избегать продуктов, которые увеличивают симптомы жжения и рефлюкса.
