Цельные зерновые бублики являются хорошим источником углеводов и клетчатки. Вы даже можете получить часть своего белка в течение дня в хороших рогаликах, и они обычно составляют менее 200 калорий. Но точно так же, как низкокалорийный картофель, это не бублик, который для вас плох, это то, что вы положили поверх него. В зависимости от того, какую еду вы имеете, вы можете выбрать здоровые начинки, которые являются питательными и вкусными. Бублик обеспечивает отличную поверхность для любой еды.
Цельные зерновые бублики являются хорошим источником углеводов и клетчатки. Вы даже можете получить часть своего белка в течение дня в хороших рогаликах, и они обычно составляют менее 200 калорий. Но точно так же, как низкокалорийный картофель, это не бублик, который для вас плох, это то, что вы положили поверх него. В зависимости от того, какую еду вы имеете, вы можете выбрать здоровые начинки, которые являются питательными и вкусными. Бублик обеспечивает отличную поверхность для любой еды.
