Быстрый пульс, известный также как тахикардия, может быть вызван многочисленными факторами, некоторыми доброкачественными, некоторыми серьезными. По данным Американской кардиологической ассоциации, частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту считается тахикардией, а тахикардия - это тип аритмии или аномальный сердечный ритм или ритм. Большинство аритмий вызваны дисфункцией в электрической импульсной проводящей системе вашего сердца. Природные продукты уже давно используются для замедления быстрого пульса, но вы должны всегда очищать использование продуктов с вашим врачом, прежде чем использовать эту терапию.
О Тахикардии
Лихорадка может вызвать быстрый пульс. Фото: Креасы / Креасы / Getty Images Причины временного быстрого пульса включают тревогу, лихорадку, стресс и физические нагрузки. Тахикардия вызывает длительную, постоянную повышенную частоту сердечных сокращений, и это может привести к увеличению частоты сердечных сокращений до 400 ударов в минуту, отмечает Общество сердечного ритма. В некоторых случаях человек, который развивает тахикардию, не испытывает никаких симптомов, хотя некоторые люди могут заметить изменения зрения, головокружение, боль в груди и одышку, или одышку. Эта проблема со здоровьем может также привести к падению.
Полезные натуральные продукты
Здоровая натуральная пища. Фото: Уоррен Голдвейн / iStock / Getty Images Некоторые естественные продукты и факторы образа жизни могут быть полезны при лечении или предотвращении аритмий, включая тахикардию. Согласно Фонду сердечного ритма, подходящая диета для этого состояния обычно включает в себя обезжиренные продукты и значительное количество фруктов, овощей и других продуктов, богатых витаминами. Примеры сердечно-полезных продуктов включают оливковое масло, скумбрию, сельдь, форель, чеснок, лук, гранаты и гранатовый сок. Попробуйте избегать продуктов и напитков, содержащих кофеин, поскольку это вещество может способствовать развитию аритмий.
Полезная еда
Рыба скумбрии. Фото: AlexRaths / iStock / Getty Images Скумбрия обычно считается полезной пищей для регулирования сердечного ритма и лечения многочисленных сердечно-сосудистых заболеваний. Жирные рыбы, такие как скумбрия, содержат значительное количество омега-3 жирных кислот и уже давно используются для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, утверждает сертифицированный питательный консультант Phyllis A. Balch, автор книги «Рецепт для лечения питания». Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в скумбрии, могут помочь стабилизировать электрическую активность вашей сердечной мышцы и уменьшить вероятность развития сердечных аритмий, включая тахикардию.
отказ
Сообщите любой дискомфорт вашему врачу. Фото: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Длительный повышенный сердечный ритм всегда должен оцениваться квалифицированным врачом. Если вы заметили наиболее распространенные симптомы, связанные с этой проблемой со здоровьем, сообщите об этом своему семейному врачу как можно скорее. Ваш врач может предоставить вам точный диагноз и предложить полезные методы лечения, чтобы помочь решить вашу проблему. Не все натуральные продукты, исторически используемые для замедления вашего быстрого пульса, могут подкрепляться строгими клиническими исследованиями, исследующими их истинную эффективность.
