После того, как вы столкнулись с приступом диареи, вы, возможно, не очень похожи на еду, но это может помочь вам стать быстрее, согласно статье в феврале 2014 года, опубликованной в «American Family Physician». (см. ссылку 1 в разделе «Кормление»). Гастроэнтерит, который является медицинским термином для рыхлой, водянистой, частой диареи, которая длится 14 дней или менее, чаще всего вызывается вирусом и требует очень небольшого медицинского вмешательства, кроме жидкостей для гидратации (см. ссылку 1 абз. 1 не выделены под номером «Дифференциальный диагноз» в таблице 1). Хотя врачи в прошлом, возможно, рекомендовали медленно вводить пищу после случая гастроэнтерита, это уже не нужно.
Питание после гастроэнтерита
Поедая пищу, как только вы почувствуете, что вы можете помочь предотвратить ухудшение инфекции, по мнению авторов статьи «Американский семейный врач», может помочь вам быстрее чувствовать себя лучше (см. Ссылку 1 в разделе «Кормление»). Это также помогает вам получить необходимые вам питательные вещества для улучшения здоровья (см. Ссылку 1 под кормлением). В то время как некоторые врачи могут рекомендовать вам ограничить потребление пищи такими продуктами, как бананы, рис, яблочный соус, чай и тосты, также называемые диетой BRAT, нет доказательств, подтверждающих эффективность этого вида диеты при диарее (см. Ссылку 1 при кормлении).
Лактоза и диарея
Вы можете ограничить потребление молока и других лактозосодержащих продуктов, когда у вас диарея. Хотя исследование ограничено, исследования у детей, по-видимому, показывают снижение продолжительности диареи при ограничении приема лактозы, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2013 года, опубликованному в «Кокрановской базе данных систематических обзоров». (см. ссылку 1 в разделе «Кормление», ссылка 2 в разделе «Влияние вмешательства» в течение продолжительности диареи не уверена, как правильно привести ссылку 2 в тексте).
