Настройка цели - популярная стратегия успеха в современном мире. Между работой, здоровьем, отношениями и финансами жизнь может стать хаотичной и дезорганизованной. К счастью, вам не нужно бросать вызов жизни вслепую. Установив четко определенные личные цели, вы можете повысить свою мотивацию и сосредоточиться, одновременно улучшая свои шансы на успех.
Типы
Цели, как правило, зависят от времени, сосредоточиваясь на немедленных или длительных результатах. Краткосрочные цели охватывают короткие периоды времени, такие как дни или недели, тогда как долгосрочные цели охватывают несколько месяцев или лет. Настройка цели может быть применена к любой сфере жизни, включая бизнес, финансы, отношения, здоровье и личный рост и развитие.
Особенности
Настройка цели - это индивидуальный процесс, который принимает разные формы. Написание или запись ваших целей важно для поддержания таких факторов, как крайние сроки и шаги. Цели, которые включают письменный план действий, часто наиболее эффективны, поскольку они помогают сократить объем мысли и планирования, необходимых в долгосрочной перспективе. Элементы, которые могут быть включены в целевую программу, включают в себя временную линию, шаги для достижения цели и пространство для определения ежедневного прогресса.
Выгоды
Настройка цели помогает создать ясность и организацию, выступая в качестве дорожной карты в направлении вашего конечного пункта назначения. По данным Университета Балтимора, предприятия с совместными целями имели более низкий уровень дисфункции, чем те, у кого нет целей.
Преимущества настройки цели не ограничиваются бизнесом и могут применяться во многих сферах жизни, таких как здоровье и фитнес. Национальные институты здравоохранения сообщают, что постановка целей подростками с избыточным весом может способствовать изменениям здорового поведения, таким как соблюдение режима диеты и физических упражнений.
Ограничения
Если сформулировать небрежно, цели могут выступать в качестве сдерживающего фактора от желаемого результата. Bloomberg Businessweek предупреждает об установлении бизнес-целей, которые являются слишком сложными или конкретными, поскольку это может привести к разочарованию и неудаче. Цели, которые слишком узки в фокусе, повышают вероятность неэтичного поведения, принятия риска и других безответственных действий, особенно в условиях бизнеса.
методы
Устанавливая цель, имейте в виду, что достижение личных целей требует терпения и настойчивости. Подумайте, насколько ваш успех будет зависеть от сотрудничества других и будет ли разумным время для достижения целей. В целом, цели должны быть конкретными и измеримыми, позволяя при этом адаптироваться и пересматривать на этом пути.
Записывание ваших целей и размещение их где-то видное - например, ваш офисный стол или зеркало в ванной комнате - служит частым напоминанием о желаемом результате, что может помочь повысить вашу мотивацию.
