Сколько боли, которую вы испытываете после операции грыжи, будет зависеть от типа операции, которую вы имели. Согласно Кливлендской клинике, комплексные или повторяющиеся грыжи могут потребовать более обширной операции по исправлению, что сделает ваше время восстановления более продолжительным и более болезненным. Несмотря на то, что большинство операций проводятся на амбулаторных условиях при седации, а не в общей анестезии, это все еще крупная операция, поэтому после этого она будет чувствовать боль.
Шаг 1
Возьмите любое лекарство по рецепту, которое ваш врач дает вам по указанию. Большинство людей будут испытывать небольшую боль после операции грыжи, но это не так в каждом случае. Убедитесь, что вы понимаете, есть ли какие-либо взаимодействия с лекарственными средствами, за которыми вы должны следить.
Шаг 2
Используйте пакеты со льдом, чтобы облегчить боль и припухлость. Этот тип хирургии минимально инвазивный, но после этого все еще будет опухоль и кровоподтеки. Нанесите пакеты со льдом на 20 минут, а затем удалите в течение как минимум 40 минут, повторяя столько раз, сколько необходимо. Лед ограничивает кровоток и замедляет заживление, поэтому не злоупотребляйте этим методом управления вашей болью и кровоподтеками.
Шаг 3
Управляйте своей болью, беря внебиржевые болеутоляющие средства после того, как закончились все лекарства от рецепта. Следуйте инструкциям на упаковке очень осторожно и не принимайте больше рекомендуемых доз.
Шаг 4
Потребляйте диету с высоким содержанием клетчатки или принимайте продукты для смягчения стула. Запор очень неудобен, и напряжение может подчеркнуть ваш хирургический участок. Ешьте много фруктов и овощей, овсяной муки и других цельных зерен и выпейте много воды, а не кофе или чай с кофеином. Фруктовые соки в порядке.
Шаг 5
Не принимайте это близко к сердцу. После большинства операций по поводу грыжи, вы вернетесь к нормальной деятельности в течение нескольких дней после операции, но не выполняйте никаких спортивных занятий или тренируйтесь, по крайней мере, на пару недель. Вы можете чувствовать себя лучше, но вашему телу нужно время, чтобы залечить. Избегайте боли, избегая напряженных действий и постепенно возобновляйте свои тренировки.
Вещи, которые вам понадобятся
- Лекарственные препараты
- Пакеты льда
- Безрецептурное обезболивающее
- Слабительное
Советы
- По данным Американского колледжа хирургов, побочные эффекты от операции грыжи встречаются редко. Инфекции или кровотечения могут возникать на хирургическом участке, и, вероятно, образуется рубцовая ткань. Онемение также вероятно после операции грыжи. Это нормально и должно исчезнуть в течение шести недель до шести месяцев. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к врачу.
