По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в Соединенных Штатах довольно распространены артритные условия, причем большинство случаев, затрагивающих женщин, являются довольно распространенными. Артрит - общий термин для болезненных, жестких и раздутых суставов. CDC прогнозирует, что число случаев артрита увеличится более чем на 34 процента в период между 2005 и 2030 годами. Были проведены исследования для оценки эффективности кальция, магния и цинка при лечении артрита. Некоторые исследования показали многообещающие результаты, в то время как другие были менее убедительными. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения.
кальций
Показано, что кальций предотвращает потерю костной массы у взрослых, но не у детей. Фото: Просмотр запасов / Просмотр акций / Getty Images Анализ, проведенный Кокрановской костно-мышечной группой в 2003 году, объединил результаты пяти исследований, в которых участвовало в общей сложности 274 пациента. Исследователи продемонстрировали, что кальций и витамин D предотвращают значительную потерю костной массы у пациентов с остеопорозом, остеоартритом и ревматоидным артритом. Выводы показали, что всем пациентам, получающим лечение стероидами, особенно при артритах, следует назначать кальций. Исследование, опубликованное в 2008 году в «Ревматологии артрита», тем временем, оценило, было ли пероральное добавление кальция полезным при ревматоидном артрите у детей. Вопреки Кокрановскому исследованию, эти исследователи обнаружили, что, хотя абсорбция кальция была увеличена при использовании витамина D, ни витамин D, ни кальций не улучшали костную массу у детей.
магниевый
В исследовании, опубликованном в «Ревматологии» в 1979 году, сравнивались эффекты холинового магния трисалицилата или CMT с эффектом ацетилсалициловой кислоты - простой аспирин - при ревматоидном артрите. Было установлено, что CMT имеет превосходные результаты, что приводит к большему уменьшению опухших суставов. CMT представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, содержащее магний. В 2002 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации» была опубликована статья о взаимосвязи между хроническими заболеваниями и витаминами и минералами. Это исследование показало, что магний полезен при лечении отеков головного мозга, хронической усталости, запоров, диабета из-за резистентности к инсулину и сердечно-сосудистых заболеваний, но не имел никаких указаний на совместные проблемы, такие как артрит.
цинк
В том же исследовании, опубликованном в «Журнале Американской медицинской ассоциации» в 2002 году, было обнаружено, что цинк вызывает значительное снижение остеопороза и ревматоидного артрита. Было показано, что дозы, превышающие 150 миллиграммов цинка, уменьшают содержание магния и меди в организме. С другой стороны, статья, опубликованная в 2008 году в «Archivum Immunologie et Therapiae Experimentalis», показала, что оральный цинк оказался неэффективным при терапии ревматоидным артритом.
