Чай Чай, также известный как масала-чай, является ароматным, пряным напитком, происходящим на индийском субконтиненте. Эта восхитительная смесь включает черный чай с комбинацией травяных приправ. При употреблении в умеренных количествах чай чай и подобные напитки считаются безопасными для использования во время беременности, с некоторыми оговорками. Не все травы безопасны во время беременности. Проконсультируйтесь с акушером или акушеркой с любыми вопросами, касающимися использования кофеина или травяных чаев на любой стадии гестации.
Ингредиенты
Черный чай является основным ингредиентом традиционных чайных напитков. Некоторые производители также предлагают новые чайные напитки, сделанные с зелеными или белыми чайными листьями. Кардамон, имбирь и черный перец обеспечивают смелый, пряный аромат напитка. Другие ингредиенты могут включать корицу, звёздный анис, семена фенхеля, шафран, гвоздику, мускатный орех, розу, лакрицу или миндаль. При использовании в умеренных количествах большинство ингредиентов chai считаются безопасными во время беременности. Однако некоторые теоретически могут увеличить риск осложнений беременности.
Проблемы с кофеином
Традиционный чай чай содержит примерно 40-50 миллиграммов кофеина на чашку. По данным Американской ассоциации по беременности, кофеин действительно пересекает плаценту и может влиять на растущий плод. Чрезмерное потребление кофеина во время беременности может вызывать выкидыш, врожденные дефекты и другие осложнения во время беременности. APA рекомендует максимально ограничить потребление кофеина и ограничить общее потребление кофеина до 150 миллиграммов в день.
Гормональные эффекты
Некоторые чайные напитки содержат гормоны, поражающие травы, такие как фенхель, корень звезды или корень солодки. Согласно докладу журнала Ethnopharmacology, эти дегустационные заводы содержат эстрогенные соединения, которые использовались исторически для стимулирования менструации и стимулирования труда. Чайные напитки, содержащие эти травы, могут вызывать выкидыш или преждевременные роды, особенно если они часто используются или во время беременности с высоким риском.
Соображения
Для некоторых женщин потенциальные риски чайного чая во время беременности могут быть больше. У женщины, несущей беременность с высоким риском, может быть повышен риск заражения преждевременных родов после контакта с семенем аниса. Акушерские акушерки и акушерки обычно консультируют женщин с преэклампсией или гипертонией, связанной с беременностью, чтобы избежать любого источника кофеина. Чай с кофеином Чай также является мощным мочегонным средством и может вызвать потерю жидкости; это может привести к обезвоживанию и последующему преждевременному роду.
профилактика
Несколько мер предосторожности в отношении здравого смысла могут предотвратить любые опасности, связанные с чаем чая. Растворы без кофеина могут предотвратить любые потенциальные проблемы, связанные с чрезмерным потреблением кофеина. Хотя следовые количества фенхеля и аниса считаются безопасными в умеренных количествах, разумно выбирать чайные напитки, которые не содержат эти гормонотропные травы. Обсудите любые проблемы с вашим пренатальным поставщиком медицинских услуг, особенно если у вас есть состояние здоровья или сложная беременность.
