Доски для дайвинга могут предоставить вам и вашим детям часами веселья на заднем дворе или в общественном бассейне. Бассейны, построенные для общественного пользования, должны соблюдать государственные мандаты в отношении дайвинг-досок и глубины бассейна. Эти правила помогают защитить вас от травм головы и шеи, которые могут возникнуть, если вы будете воздействовать на дно бассейна во время дайвинга.
Правила и положения
Государства и регулирующие органы, включая Американский Красный Крест и Международную Федерацию Федерации, или FINA, устанавливают правила глубины погружений, чтобы помочь предотвратить травмы. Риски существуют, когда отдых происходит вокруг воды, и когда человек впервые входит в голову с водой, вероятность тяжелой травмы растет еще выше. В то время как большинство подводных травм происходят в открытой воде, 30 процентов и более имеют место в жилых и коммерческих плавательных бассейнах в соответствии с «Обзор травм спинного мозга, связанных с использованием дайвинга и дайвинга» от Американских институтов исследований.
Типы дайверов
Когда вы думаете о дайвинге, вы, вероятно, думаете о трамплине. Эти платы предлагают регулируемые опоры, которые позволяют вам изменить «упругость» самой платы. Вы можете войти в воду, вставая на конце доски и отступая, или вы можете добавить импульс к прыжку, используя пружину доски, чтобы продвинуть вас в воздух. Поскольку вы можете увеличить импульс на трамплине, предлагаемые глубины бассейна для трамплинов немного больше, чем платформы для дайвинга.
Если вы когда-либо смотрели Олимпийское соревнование по дайвингу, вы, вероятно, заметили платформы для дайвинга. В отличие от трамплинов, платформы просто подняты, сплошные подставки, которые простираются над водой. Вы также можете подумать, что ныряющий блок пловца станет платформой для дайвинга, поскольку он не дает никакой весны.
Несмотря на то, что трамплины требуют немного большей высоты высоты для высоты, чем платформы для дайвинга, трамплины развиваются только на высоте до 3 метров, а платформы для дайвинга могут достигать 10 метров. Поэтому на более высоких платформах требуется большая глубина воды, чем нижние трамплины.
Высоты и глубины дайвинга
Вы можете приобрести и установить плавательные щиты различной высоты. По мере увеличения высоты доски также увеличивается требуемая глубина бассейна. Когда вы попадаете в воду с большей гравитационной силой, ваше тело имеет потенциал для перемещения на большую глубину при входе в бассейн. FINA предлагает следующие минимальные глубины пула, основанные на высоте доски для дайвинга:
1-метровая подводная доска должна иметь глубину бассейна 11,5 фута. 3-метровая подводная доска должна иметь глубину бассейна 12,5 фута. 1-метровая платформа для дайвинга должна иметь глубину пула 11 футов. 3-метровая платформа для дайвинга должна иметь глубину бассейна в 12 футов. 5-метровая платформа для дайвинга должна иметь глубину бассейна 12,5 фута. 7,5-метровая платформа для дайвинга должна иметь глубину в 15 футов. 10-метровая платформа для дайвинга должна иметь глубину пула 16,5 футов.
Мелководье
Чем меньше вода, тем выше риск получения травмы. Согласно «Обзору травм спинного мозга, связанным с использованием дайвинга и дайвинга», опубликованным Американскими институтами исследований, более 50% всех повреждений дайвинга происходят в воде на 4 фута или меньше. Только 4,8% всех повреждений дайвинга происходят, когда глубина воды составляет не менее 8 футов. Имейте это в виду, если вы используете дайвинг-блоки для соревновательных соревнований по плаванию. Многие объекты теперь перемещают эти блоки в глубокий конец бассейна, чтобы предотвратить травмы, связанные с дайвингом.
Перед прыжком
Если вы планируете использовать доску для дайвинга, или даже если вы планируете только заниматься дайвингом со стороны палубы бассейна, обратите внимание на глубину воды. Только погрузитесь в воду глубиной не менее 9 футов. В большинстве жилых бассейнов нет большой глубины, поэтому в большинстве случаев вы не хотите устанавливать доски для дайвинга в жилых бассейнах.
