Велосипедные сиденья, построенные с учетом предстательной железы, могут предотвратить некоторые серьезные побочные эффекты езды на велосипеде, включая эректильную дисфункцию. Если вы уже страдаете от проблем с предстательной железой, переход на сиденье, предназначенное для снятия давления в чувствительных областях, может позволить вам вернуться к безболезненной езде. Новые конструкции сидений требуют некоторых новых навыков верховой езды и немного разных настроек, чем старые модели седла.
Простаты и велосипеды
Расположение простаты в центре паха помещает эту чувствительную железу на пик узкого обычного велосипедного седла. Давление на железу может приводить к необычно высоким уровням специфического антигена простаты или ПСА в крови, а высокие уровни ПСА иногда указывают на рак предстательной железы. Проблемы седла не считаются причиной рака предстательной железы, но могут усугубить воспаление предстательной железы по другим причинам. Давление на промежность между анусом и пенисом может вызвать онемение, недержание и временную эректильную дисфункцию. Старшие велосипедисты с доброкачественным представлением предстательной железы могут испытывать все более серьезные симптомы.
Дизайн сидений
Велосипедные сиденья с более широкой задней седловой областью для поддержки «сидеть кости» и узким носом для балансировки и управления велосипедом оказывают давление на промежность, а также на нижнюю часть таза. Неправильная настройка ухудшает проблему. Наклонение сиденья повышает давление на промежность, в то время как опрокидывание сиденья слишком далеко вниз, толкает тело вперед на нос седла. Размещение сиденья слишком далеко вперед или назад на рельсах также вызывает проблемы с давлением. Носовые седла с вырезами для промежности лишь частично облегчают неприятности. Добавление дополнения не решает эту проблему, по данным Американского колледжа спортивной медицины.
Седла без носа
Если у вас проблемы с предстательной железой, лучший тип велосипедного сиденья должен поддерживать нижнюю часть ваших тазовых костей, но не оказывать никакого давления на промежность. На носовом сиденье есть две отдельные подушки или седельное седло, но ни одна часть сиденья не лежит между бедер. По словам Национального института безопасности и гигиены труда, исследования влияния носовых седел на сексуальное здоровье велосипедистов-патрулей подтвердили преимущества этого стиля.
корректировок
Бесконечные седла, такие как «Легкое сиденье» или «Сидение», могут ограничить кровообращение ног, если они не отрегулированы должным образом. Наклоните седло немного вниз, чтобы облегчить давление на тыльную сторону бедер. Не-носовое сиденье сидит на дюйм ниже, чем обычное седло, потому что сиденье поддерживает тазовые кости вместо более высокой области паха. Всадники, привыкшие к носовым седлам, часто считают, что стиль носорога неудобен вначале, но вскоре научится управлять велосипедом без дополнительного рычага седла между бедрами.
