Пренатальные витамины могут быть важным дополнением к вашему рациону во время беременности. Существует история старых жен, что только эти добавки усиливают рост волос, поэтому женщины, которые не беременны, могут принимать витамины для беременных. Эти добавки предназначены только для беременных женщин, и нет никаких доказательств того, что они являются здоровыми методами для естественного роста волос. Взятие пренатальных витаминов может быть опасным для женщин, которых не ожидают.
Изменения волос
Практически все части тела меняются во время беременности, и ваши волосы не являются исключением. Повышенные гормоны помогают волосяным фолликулам удерживать пряди дольше, что приводит к уменьшению количества волос. В свою очередь, это может создать иллюзию, что ваши волосы не только более толстые, но и растут быстрее.
Питательные вещества и здоровье волос
Некоторые витамины и минералы способствуют общему здоровью волос, многие из которых доступны в пренатальных витаминах. Доктор Мелисса Пилян из Кливлендской клиники отмечает, что в июньской статье «Huffington Post» в июне 2013 года витамины группы В, витамин D, железо и цинк хороши для ваших волос. Эти питательные вещества не обязательно заставляют ваши волосы расти быстрее, но они могут помочь восстановить блеск и толщину ваших прядей или способствовать росту волос, если вы испытываете потерю волос из-за анемии или дефицита витамина или минерала. Поскольку сбалансированная диета должна обеспечивать эти основные питательные вещества, спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо добавки.
