Беременность влияет на женское тело во многих отношениях, и одним из этих изменений является частота пульса, или количество раз, когда ваше сердце бьется в минуту. Также, как частота сердечных сокращений, это увеличение пульса отражает работу сердца сильнее, перекачивая лишнюю кровь по всему телу. В рамках обычной дородовой помощи, а также во время родов и родов, ваш врач будет контролировать ваш пульс и другие жизненно важные признаки, такие как кровяное давление, чтобы обеспечить их попадание в безопасные диапазоны.
Изменения сердца и кровообращения
По мере роста плода матка требует больше кровотока, чтобы обеспечить необходимые питательные вещества для роста и развития. В результате кровь, накачанная сердцем, увеличивается на 30-50%, согласно Руководству Merck. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя, которая у небеременных взрослых обычно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту, увеличивается на 10-20 пунктов во время беременности, согласно обзору за сентябрь 2014 года, опубликованному в «Тираж». Согласно этому обзору, к третьему триместру общее изменение частоты сердечных сокращений увеличивается на 20-25% от исходного уровня или от частоты сердечных сокращений женщины до беременности.
ЧСС
Частота сердечных сокращений возрастает при тренировке, так как активному телу нужно сердце, чтобы накачать большую кислородную кровь по всему телу. Поэтому, когда беременная женщина упражняется, ее сердечный ритм также увеличивается. Американский колледж акушеров и гинекологов вместо конкретного руководства по сердечным ритма для упражнений рекомендует женщинам выбирать упражнения средней интенсивности, что означает, что есть достаточное движение, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и вызвать потение. Тем не менее, интенсивность должна быть достаточно умеренной, чтобы женщина все еще могла разговаривать во время тренировки.
Другие факторы, влияющие на сердечный ритм
Другие ситуации или состояния влияют на сердечный ритм человека, и эти факторы могут влиять и на беременных женщин. По данным Американской ассоциации сердца, частота сердечных сокращений может быть увеличена в жаркую, влажную погоду или когда человек испытывает стресс, тревогу или обезвоживание. Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы, используемые для артериального давления, могут замедлять сердечный ритм. Во время родов частота сердечных сокращений также увеличивается, поскольку количество крови, накачиваемой сердцем, увеличивается на целых 30 процентов, согласно Руководству Merck. Если частота сердечных сокращений становится слишком быстрой или нерегулярной, требуется лечение, чтобы сохранить безопасность мамы и ребенка.
Предупреждение
Сообщите своему врачу, если вы чувствуете ненормально быстрый сердечный ритм, или если у вас есть симптомы головокружения, слабости или каких-либо эпизодов обморока. В то время как большинство женщин могут продолжать свой обычный уровень физической активности после беременности, всегда проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой или более напряженной программы упражнений. Ваш врач может установить ограничения на вашу активность или уровень нагрузки в зависимости от вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
Отзыв пользователя Kay Peck, MPH RD
