Переломы рук - распространенные травмы, которые могут затянуть тяжелоатлет в течение некоторого времени. Существует несколько типов возможных переломов, которые диктуют ваше лечение и время восстановления, но если лечение и реабилитация должным образом, вы сможете вернуться к тяжелой атлетике через несколько месяцев.
Сломанная рука
Ваша рука состоит из трех костей. Плечевая кость называется плечевой костью, а ваше предплечье состоит из локтевой кости и радиуса. Сломанная рука возникает, когда одна из этих костей выдерживает травму тупой силы и переломы костей. Частые причины включают падение на протянутую руку, прямые удары от спортивных соревнований и другие значительные травмы, например, во время автомобильной аварии. Если вы сломаете руку, вы, вероятно, услышите щелчок или треск. Другие симптомы могут включать сильную боль, отек, нежность, жесткость и деформацию руки.
Типы разрывов
Существует несколько типов переломов рук. При открытом переломе кость ломается и пробивается сквозь кожу. Этот тип перелома требует немедленного и агрессивного лечения. Закрытый перелом включает оставшуюся неповрежденную кожу. Вытесненный перелом возникает, когда фрагменты кости не выровнены. Это может потребовать хирургического вмешательства для перестройки костей. Во время измельченного перелома кость разбивается на несколько частей. Перелом зеленого пятна возникает, когда кость ломается, но не полностью, и чаще встречается у детей. Тип разрыва диктует ваш план лечения и как быстро вы можете вернуться к физической активности.
лечение
Лечение зависит от тяжести и типа перелома. Закрытые перерывы обычно можно лечить, если врач перемещает кусочки кости на место и обездвиживает вашу руку в литье или расколе. Более серьезные перерывы обычно требуют хирургического вмешательства, при котором фиксирующие устройства, такие как провода, пластины или винты, используются для поддержания костей на месте и позволяют им заживать.
Гиревой спорт
В зависимости от места и тяжести перелома может потребоваться физическая терапия. Это начнется сразу же и сосредоточится на восстановлении силы и гибкости в вашей руке, но это необходимо сделать постепенно. Фактически, пациенты не могут поднимать предметы на срок до 12 недель после операции. Вы не должны делать тяжелую атлетику или тяжелый подъем, пока ваша рука не полностью исцелится, и ваш врач дал вам разрешение. Полное выздоровление обычно занимает от трех до четырех месяцев, хотя все излечиваются по-другому. К счастью, прогноз очень хорош для перелома руки. По данным InteliHealth.com, более 90 процентов пациентов успешно восстанавливаются и восстанавливают все свои силы. Это означает, что вы должны вернуться к тяжелой атлетике примерно через три-четыре месяца после травмы.
