Травы используются в течение тысяч лет для лечения множества медицинских условий. В травяной терапии корни, цветок, ягоды, стебли и листья некоторых растений содержат измельченные, высушенные, погруженные в чай или сделанные в виде настойки для лечения пациентов. В эти дни многие люди обращаются к травяной терапии, потому что продукты все-естественны. Однако даже натуральные продукты могут вызывать побочные реакции. Проконсультируйтесь с вашим врачом или травником, прежде чем принимать какие-либо травы для здоровья.
Чеснок
Лекарственные преимущества чеснока давно установлены. Было показано, что проглатывание чеснока, как показано, замедляет артериальное упрочнение, снижает артериальное давление, минимизирует накопление «плохого» холестерина - липопротеинов низкой плотности или ЛПНП. Он также действует как разбавитель крови.
Эхинацея
Echinacea, также известный как фиолетовый coneflower, является родным для Соединенных Штатов и Канады. Хотя трава, как правило, используется для уменьшения и предотвращения симптомов простуды и гриппа, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины, NCCAM, научные исследования не показали, что прием травы упреждающе не влияет. Однако некоторые исследования показали, что он полезен при лечении этих симптомов. Центр Natural Health and Longevity Resource (NHLR) добавляет, что эхинацея может помочь защитить здоровые клетки от вирусных инфекций, и есть некоторые доказательства того, что он может уменьшить воспаление тканей, что делает его полезным для людей, страдающих аллергией.
Гингко Билоба
Экстракт Gingko biloba увеличивает приток крови к мозгу, что делает его популярной травой для лечения деменции, памяти и других когнитивных расстройств. NCCAM подтверждает, что некоторые небольшие исследования показали улучшенную функцию памяти с гинкго билоба. Кроме того, трава используется для лечения респираторных состояний, таких как астма и бронхит. Считается, что это также полезно для усталости, шума в ушах, сексуальной дисфункции и рассеянного склероза.
Боярышник
Боярышник - это небольшое цветущее дерево или кустарник, принадлежащий розовой семье. Он является родным для Северной Европы, но растет во всем мире. НХЛР сообщает, что боярышник может снизить высокое кровяное давление, замедлить быстрое сердцебиение и помогает прокачивать сердце, открывая коронарные артерии, что позволяет сердечной мышце получать критические питательные вещества. Боярышник также считается эффективным для легких форм сердечной недостаточности.
Молочный чертополох
Молочный чертополох, также называемый силимарин, используется в течение тысяч лет для различных алиментов. Он чаще всего используется для лечения проблем с печенью, включая цирроз - хронические гепатиты и заболевания желчного пузыря. Однако, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, научные исследования эффективности расторопши для лечения расстройства печени показывают смешанные результаты.
Считается также, что трава снижает уровень холестерина, снижает уровень инсулина у пациентов с диабетом с циррозом и замедляет рост некоторых видов рака, особенно рака молочной железы, шейки матки и предстательной железы.
Astralgus
Astragalus является родным для Китая и играет центральную роль в традиционной китайской медицине. В Китае он обычно используется вместе со сбором других трав для поддержки иммунной системы, лечения хронического гепатита и в качестве вспомогательной терапии рака. Однако, по данным NCCAM, имеется мало научных данных, демонстрирующих эффективность этих трав. Несколько небольших исследований показали, что астрагал может поддерживать функцию сердца, способствовать укреплению иммунной системы, а при использовании другой травы, называемой глянцевой крышкой, может служить вспомогательной терапией для лечения рака.
лакрица
Было показано, что корень солодки помогает лечить воспалительные заболевания, такие как артрит, астма и бронхит, а также защищает эритроциты от вредных токсинов. Трава также хорошо известна как трава плодородия. Согласно НХЛР, клиническое исследование в Японии показало, что оно помогает регулировать менструальные циклы женщин с нарушениями овуляции.
Зверобой
Зверобой - растение с желтыми цветами, которое растет во всем мире. Исторически, трава использовалась для лечения психических расстройств, нервных болей, малярии и была использована в качестве успокоительного средства. Сегодня он часто используется для лечения легкой и умеренной депрессии, тревоги и расстройств сна.
валериана
Валериан - растение, родившееся в Европе и Азии. Он обычно используется для лечения расстройств сна и тревоги. HerbWisdom.com отмечает, что, по крайней мере, два двойных слепых исследования показали, что принятие валерианы может помочь людям быстрее уснуть, не нарушая при этом нормальные сонные структуры. Хотя трава обычно считается безопасной, в некоторых случаях валериана может усиливать чувство возбуждения и нервозности.
Женьшень
Считается, что женьшень, также называемый азиатским женьшенем, повышает физическую и / или умственную работоспособность. Согласно НХЛР, исследования также показали, что, поскольку женьшень улучшает кровообращение, он полезен для памяти и обучения. Было показано, что трава минимизирует уровень холестерина, защищает печень и усиливает легкие. НХЛР сообщает, что японское исследование предполагает, что экстракты женьшеня также могут быть полезны при лечении рака.
