Спорт и фитнес

Что мне нужно, чтобы сделать для черлидинга?

Pin
+1
Send
Share
Send

Прежде чем вы вернетесь на футбольном поле перед большой игрой, вы должны приземлиться в этом желанном месте в команде черлидинга вашей средней школы. Несмотря на то, что ожидания каждой школы отличаются друг от друга, есть некоторые подбородки и барабанные скобы, которые вы можете ожидать при любой попытке. Понимание требований тестирования может помочь вам подготовиться к максимальной производительности.

Переходы

Вы должны быть в состоянии выполнить ряд классических прыжков с черлидингом во время тренировок. Практикуя эти прыжки недель или даже месяцев раньше времени, вы можете улучшить свои ходы для тренировки и помочь заработать вам место в команде. Скачки, которые большинство школ ожидают, что потенциальные болельщики будут выполнять, включают в себя пальцы ног, херки, бокового барьера, закругления и переднего препятствия. Продвинутые повороты должны выполняться только тогда, когда вы уже являетесь гимнастом.

акробатика

Фундамент в гимнастике может увеличить ваш результат и высадить вас в команду черлидинга. Ваша школа, скорее всего, ожидает, что вы будете выполнять колесо и закругление во время тренировок. Более продвинутые ходы гимнастики могут увеличить ваш счет. Работайте на заднем мобильном телефоне, округлите его, а затем назад или назад, чтобы улучшить свой барабанный балл во время пробных выступлений. Гибкость также важна для того, чтобы иметь возможность делать расколы и оседлать.

одобрительные возгласы

Ожидается, что во время пробных выступлений вы сможете продемонстрировать свои навыки черлидинга. Ожидайте, что ваш тренер по черлидингу научит вас и других потенциальных болельщиков тем же самым бодром, что и во время тренировок. Вы должны показывать четкие движения и правильное время во время подбородка. Вы также должны показать много энергии и прожевать приветствие громким голосом.

танец

Многие команды черлидинга также выполняют танцевальные программы, поэтому вы можете также продемонстрировать свои танцевальные способности во время тренировок. Опять же, вас научат этот танец перед тем, как вы попробуете - и вы можете выполнить его с другими соперниками. Во время танцевальной программы вы должны проявлять энтузиазм и улыбку, пока следуете за правильными движениями, преподаваемыми ритму музыки.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Помпоны для черлидинга своими руками. Образ болельщицы Торалей Страйп (June 2024).