Расторопша - это травяная добавка, иногда рекомендуемая для определенных состояний здоровья. Обычно в капсуле, жидком экстракте и форме настойки расторопша имеет множество эстрогеноподобных свойств, которые могут ухудшить определенные состояния здоровья, чувствительные к эстрогену, такие как эндометриоз. Хотя расторопша может теоретически улучшить уровень эстрогена в организме, было проведено несколько исследований по его эффективности. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять какие-либо продукты расторопши в свой распорядок дня.
Травяное средство
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, расторопша является традиционным травяным средством, которое использовалось для различных заболеваний, таких как проблемы с печенью и желчным пузырем. Некоторые исследования связывают соединения расторопши, называемые силимаринами с антиоксидантным и противовоспалительным действием на печень и другие органы. Эти соединения наряду с другими флавоноидами также могут ингибировать раковые клетки от деления и воспроизведения.
Превращение эстрогена
Сайт MedlinePlus связывает потребление экстракта расторопши с повышенным эффектом эстрогена в организме. Когда вы перевариваете расторопша, некоторые растительные соединения в нем начинают имитировать физиологические функции эстрогена. В результате могут быть ухудшены гормонально-чувствительные состояния, такие как рак молочной железы, рак матки, эндометриоз или фибромы матки.
Дозировка молочного чертополоха
Здоровые взрослые должны ограничить дозу расторопши до 280-450 миллиграммов в день. Добавки, содержащие экстракты соединения силимарин-фосфатидилхолин, обычно ограничены 200-400 миллиграммами в день, тогда как травяные настойки и жидкие экстракты расторопши часто включают рекомендуемые дозы на их этикетках в соответствии с уровнем разбавления. Из-за его эстроген-стимулирующих свойств, расторопша не рекомендуется для людей, у которых был диагностирован определенный чувствительный к эстрогенам рак, такой как рак молочной железы.
Соображения безопасности
Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, которые могут оказывать дисбаланс на уровень гормонов. В зависимости от отдельных факторов уровень эстрогена может проявляться как заметным, так и неопределяемым увеличением. Держите ежедневное потребление ниже рекомендуемых 450 миллиграммов в день и избегайте расторопши, если вы беременны или кормите грудью.
