Лечение периферической невропатии включает в себя управление основной причиной состояния нервов, а также употребление здоровой, сбалансированной диеты и внесение изменений в диете для предотвращения осложнений или усугубления ваших симптомов. Только ваш поставщик медицинских услуг может определить лучший курс лечения для вас. Избегайте внесения изменений в здоровое питание без разрешения вашего врача.
О периферической нейропатии
Нейропатия возникает, когда сеть нервов, известная как периферическая нервная система, передает неверную информацию из вашей центральной нервной системы в ваше тело. Это может вызвать такие симптомы, как онемение или покалывание в определенных частях тела. В Соединенных Штатах, по данным Johns Hopkins Medicine, диабет является одной из наиболее распространенных причин невропатии. Унаследованные расстройства, травмы, дисбаланс гормонов, проблемы с почками, лечение рака или другое основное расстройство также могут вызывать невропатию.
углеводы
Поскольку длительный высокий уровень сахара в крови повреждает нервы, первым шагом является контроль уровня сахара в крови, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, если у вас диабетическая невропатия. Вы должны ограничить потребление углеводов, чтобы достичь этого. Многие люди с диабетом используют метод подсчета карбюратора, который включает в себя употребление определенного количества углеводов за один прием пищи. По данным Американской ассоциации диабета, от 45 до 60 граммов за еду является хорошей отправной точкой. Ваш врач может рекомендовать избегать рафинированных углеводов и добавленных сахаров, таких как печенье, конфеты, пирожные, мороженое и вафли, пока ваш диабет не будет лучше контролироваться. Даже тогда вам обычно рекомендуется выбирать цельнозерновые продукты, овощи и фрукты большую часть времени.
Продукты, содержащие глютен
Целиакия является редкой причиной невропатии, согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала «Мышцы и нервы» за май 2007 года. Целиакия - это состояние, в котором у вас есть реакция иммунной системы на клейковину, белок, найденный в пшенице, ржи и ячмене. Исследователи обнаружили, что после диеты без клейковин привело к значительному улучшению. Клейковина во многих продуктах, таких как хлебобулочные изделия, мучные лепешки, соусы, перевязочные материалы, крупы, крекеры и жареная пища. Попросите вашего врача проверить вас на целиакию, если у вас есть невропатия без видимой причины.
Алкогольные напитки
Нарушение алкоголя может вызвать невропатию. Раньше ученые не были уверены, что сам алкоголь токсичен для нервов, или же алкоголь вызывает недостатки питания, которые приводят к нейропатии. Журнал «Muscle and Nerve» опубликовал обзор в 2011 году, в котором оценивались текущие данные, и пришел к выводу, что алкоголь токсичен для нервов при злоупотреблении и может способствовать нейропатии. Ваш врач может посоветовать вам воздержаться от употребления алкоголя, чтобы предотвратить дальнейший ущерб, если у вас есть невропатия, связанная с алкоголем.
