В последние месяцы появилась группа женщин и мужчин, обвиняющая таких влиятельных мужчин, как Харви Вайнштейн, Кевин Спейси и Бретт Ратнер в сексуальных злоупотреблениях, злоупотреблениях и даже изнасилованиях. Тренер по фитнесу Шон Т может относиться, поскольку он подвергался сексуальному насилию в детстве. В новом интервью он выражает свою благодарность тем, что другие жертвы идут вперед и делятся своими историями не только потому, что это может дать им облегчение, но и то, что оно также может невероятно расширить возможности.
«Чем больше вы храните его внутри, тем больше вы держите его в вашем шкафу, тем меньше у вас есть. Таким образом, речь идет о возврате вашей власти », - сказал 39-летний мужчина. «Освободи свою силу».
Шон Т, который раскрывает о злоупотреблениях в своих новых мемуарах, «T Is for Transformation», подвергался приставанию с восьмилетнего возраста до 12 лет. Он начал терапию в возрасте 26 лет и начал смириться с тем, что с ним случилось.
«Что дало мне силы поделиться моей историей, когда я действительно преодолел это злоупотребление, и я пошел на терапию. И затем я оглянулся на этого 8-летнего мальчика, и я подумал, что он самый сильный человек, которого я знаю, - сказал он. «Итак, я вернулся, и я посетил маленькую Шауни. И я сказал спасибо. Спасибо, что вы сильны, чтобы получить меня, где я нахожусь сегодня ».
Несмотря на то, что невероятно сложно открыть сексуальное насилие, Шон уверен, что храбрые мужчины и женщины, выступающие со своими историями, также помогают другим людям.
«Одна из вещей, которые меня часто задают, - это: Почему вы ничего не сказали? И, очевидно, я говорю в книге, почему я ничего не сказал. Но чем больше людей говорят об этом, тем больше людей это скажут », - сказал он. «Они будут знать, что другие люди тоже прошли через это, и вы не одиноки. Чем больше людей говорят об этом, тем больше вы чувствуете, что у вас есть армия людей позади вас, которые могут вас поддержать. И я один из тех людей, которые могут поддержать тебя ».
В дополнение к разговору с другими, эксперты рекомендуют обратиться за профессиональной помощью для борьбы с сексуальной травмой - скорее, чем позже. «Некоторые из наиболее легко идентифицируемых преимуществ для этого включают сокращение времени лечения, более быстрое выздоровление и меньшее время, затрачиваемое на жизнь», - пишет Элисса Барбаш, доктор философии, по психологии сегодня. «С клинической точки зрения количество страданий и страдания значительно снижается, когда человек ищет лечение раньше».
Исследования показывают, что 70% лиц, переживших сексуальное насилие, испытывают умеренное или тяжелое расстройство - что выше, чем для любого другого преступления. Еще более тревожным является то, что Национальный ресурсный центр по вопросам сексуального насилия утверждает, что 33 процента женщин, подвергшихся изнасилованию, предполагают самоубийство, в шесть раз чаще употребляют кокаин и в 10 раз больше любят использовать другие основные наркотики, чем широкая общественность. Вот почему очень важно начать процесс заживления как можно скорее.
Но Шон Т является доказательством того, что после травмы есть жизнь. Разработчик Insanity тренировки, который недавно раскрыл все свои секреты успеха фитнеса для sweetlife.club's Jess Barron, вот-вот станет папой-близнецом для близнецов с мужем Скоттом Блоккером. Эти двое просто отпраздновали своих будущих детей с умным детским душем с тинсианством.
Если вы являетесь жертвой сексуального насилия и хотите поговорить с кем-то об этом, пожалуйста, позвоните в Национальную горячую линию сексуального насилия по телефону 1-800-656-4673. Или найдите более полезную информацию из Национального ресурсного центра по вопросам сексуального насилия.
Что вы думаете?
Как вы относитесь ко всем недавним сообщениям о сексуальных нападениях? Согласны ли вы с Шэном Т, что открытие об этом - это расширение прав и возможностей? Есть ли у вас личный опыт сексуального насилия? Разговоры об этом вам помогли? Сообщите нам свои мысли в разделе комментариев.
