Миллионы бактерий и грибов живут и в вашем теле. Многие из них имеют преимущества для здоровья или безвредны, когда они не растут слишком быстро, но разрастание грибов может произойти в различных частях вашего тела и привести к проблемам со здоровьем. Эдамам может быть частью здоровой диеты, чтобы предотвратить или уменьшить грибковый рост, но для некоторых условий может потребоваться медицинское лечение.
Размножение грибов и лечение
Согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда, чрезмерный рост дрожжеподобного гриба под названием Candida albicans вызывает кандидоз. Вагинальные дрожжевые инфекции, вызванные слишком большим ростом Candida во влагалище, затрагивают три четверти женщин хотя бы один раз. Лица с ВИЧ / СПИДом, дети, пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом восприимчивы к оральному молочнице или инфекции полости рта. Внебиржевые и рецептурные антибиотики являются распространенными методами лечения кандидоза. По словам MayoClinic.com, масло для масла из чайного дерева, уксус-дорса для вагинальных дрожжевых инфекций и противогрибковая диета могут облегчить состояние.
Противогрибковая диета
Сторонники антигрибковой диеты утверждают, что противогрибковая диета может остановить рост Candida albicans и уменьшить общие общие симптомы, такие как головные боли и подавляющая усталость, согласно MayoClinic.com. Диета устраняет дрожжи и все продукты с дрожжами в них, такие как хлеб и пиво. На диете вы избегаете сахара, рафинированной белой муки и сыра. Диета подчеркивает необработанные, питательные плотные продукты, и эдамам, или зеленые соевые бобы, могут быть частью этой диеты.
Эдамам и его питательные вещества
Эдамам - зелёные, незрелые соевые бобы. Необработанный edamame не содержит дрожжей, сахара, муки или сыра, поэтому они могут быть частью антигрибковой диеты. По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, они богаты кальцием, и многие люди с кандидозом имеют недостаточный уровень кальция. Эдамам содержит антиоксиданты витамина С и витамина Е, которые могут уменьшить воспаление, которое может быть результатом дрожжевых инфекций.
Соображения
Вы можете съесть жареный edamame как закуски или использовать приготовленный edamame в салатах на антигрибковой диете. В соответствии с медицинским центром Университета штата Мэриленд, употребление их чесноком может предотвратить инфекции дрожжей из-за антибактериальных эффектов чеснока. Ферментированные соевые продукты, такие как мисо и тофу, обеспечивают пробиотики в соответствии с Мичиганским университетом. Эти здоровые бактерии могут предотвратить кандидоз. По данным MayoClinic.com, никаких доказательств научно доказать, что противогрибковая диета может эффективно предотвращать размножение грибков. Самый безопасный подход - проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с вагинальной дрожжевой инфекцией, оральным молочницей или необъяснимыми симптомами.
