Клюквенный сок популярен благодаря своим благоприятным воздействиям на мочевыводящие пути, но также помогает поддерживать пищеварительную систему. Стакан терпкого полусахарного сока дополняет почти любую еду, что делает ее легким дополнением к вашей диете, которая обеспечивает более чем один день ценность витамина С. Для достижения наилучших результатов купите клюквенный сок, который является почти полностью натуральным соком; избегайте соков, которые загружаются добавленным сахаром.
бактерии
Некоторые бактерии, такие как бактерии в йогурте, полезны для вашего здоровья, но есть еще больше штаммов бактерий, которые вредны для вашего организма. Клюквенный сок нацеливает и подавляет плохие бактерии, позволяя хорошим бактериям выполнять свою работу. Согласно доктору Фрицу Франсуа, доценту медицины в Школе медицины Нью-Йоркского университета, клюквенный сок может играть роль в подавлении роста H. pylori, злонамеренных бактерий, вызывающих большинство случаев язв желудка, и создает риск желудочного рак.
Воспаление
Клюквенный сок может помочь подавить гастрит, воспаление в подкладке вашего желудка. Гастрит часто является результатом аутоиммунных нарушений, подкрепленных желчью и даже, по иронии судьбы, противовоспалительных препаратов. Хотя это не лекарство, антиоксиданты и флавоноиды, обнаруженные в клюквенном соке, могут помочь успокоить такое воспаление желудка, особенно в сочетании с другими лекарствами под наблюдением вашего врача.
очищающий
Клюквенный сок - это кислый напиток, который помогает пищеварительному процессу быстро разлагать продукты с высоким содержанием жира, позволяя этим продуктам перемещаться по вашей системе. Вы также можете употреблять клюквенный сок как часть прозрачной жидкой диеты-диеты, которая часто используется до медицинских тестов, таких как колоноскопия, потому что она легко переваривается и практически не оставляет следов в вашей системе.
Быть умным
Некоторые врачи рекомендуют использовать клюквенный сок, чтобы облегчить временный дискомфорт в вашей пищеварительной системе, но оперативное слово «временно». Сок клюквы может быть полезен для успокоения мелких болей в желудке или проблем с пищеварением, но это не лекарство для серьезных проблем с желудком. Если боль или пищеварительный дискомфорт сохраняются, обратитесь к врачу, чтобы проверить какие-либо серьезные медицинские проблемы.
