Чувство усталости может быть изнурительным, но когда оно сопровождается потерей волос, комбинированные симптомы вызывают беспокойство. Как правило, мужчины и женщины теряют до 100 волос каждый день как естественный процесс. Чтобы определить, является ли выпадение волос экстремальным, аккуратно схватите волосы и слегка расчесывайте. Если более трех волос выпадают бесплатно, выпадение волос является чрезмерным. Причины усталости и выпадения волос могут быть вызваны дефицитом питательных веществ, стрессом или усталостью надпочечников.
Недостатки питания
Некоторые ключевые минералы связаны с благополучием. Существует корреляция между отсутствием питательных веществ и минералов и чувство усталости, в то же время испытывая чрезмерную потерю волос. Медицинским термином для выпадения волос является телоген-эффлювия. Клетки волосяного фолликула полагаются на витамины и минералы для создания кератина. Недостаток витамина и минерального питания приводит к образованию непроизводительных волосяных фолликулов и выпадению волос. Исследования, опубликованные на веб-сайте Keratin.com, также подтверждают, что усталость является дополнительным сопутствующим симптомом выпадения волос. По данным Keratin.com, хронический дефицит железа также приводит к симптомам анемии, ногтей в форме ложки, депрессии и общей летаргии.
стресс
Хотя это трудно избежать, стресс может нанести ущерб организму, и такие симптомы, как усталость и выпадение волос, могут быть индикатором того, что уровень стресса у человека слишком высок. Согласно службам здравоохранения Колумбийского университета, телоген-эффлювия, один тип выпадения волос, который может начаться после переживания какого-либо эмоционального или физического шока, возникает, когда корни волос преждевременно начинают фазу покоя. Хотя волосы растут после истечения телогена, это может занять несколько месяцев. Стресс также может отвечать за симптомы усталости. Даже случайная и мягкая грусть, не говоря уже о стрессе, может вызвать длительную усталость, отмечает Колумбия.
Усталостная усталость
Утомляемость надпочечников относится к набору неспецифических симптомов, но люди часто сообщают о усталости и выпадении волос. Состояние может возникать, когда надпочечники не функционируют на оптимальном уровне. В результате, проявляются крайняя физическая усталость и усталость, и симптомы обычно не улучшаются после отдыха. Утомляемость надпочечников также может возникать после того, как у тела была инфекция, такая как грипп.
Доктор Тодд Нипхольдт, эндокринолог клиники Майо. объясняет, что усталость надпочечников также известна как «надпочечниковая недостаточность» или «болезнь Аддисона». Далее он утверждает, что это состояние может быть вызвано неадекватным образованием одного или нескольких гормонов в результате основного заболевания. Признаки и симптомы надпочечниковой недостаточности включают усталость, боли в теле, необъяснимую потерю веса, низкое кровяное давление, легкомысленность и потерю волос на теле.
