Ничего не может испортить хорошую еду, как приступ тошноты после еды. Тошнота может быть вызвана многими вещами: от болезни до естественной реакции организма на изменение гормонов. Хотя много раз тошнота пройдет, вы должны посетить своего врача, если вы постоянно страдаете тошнотой после еды или если она сопровождается сильной болью, лихорадкой или другими симптомами.
Переедание
Переедание может вызвать тошноту. Фото: Мэтью Эннис / iStock / Getty Images Переедание может вызвать тошноту, когда ваше тело пытается справиться с дополнительным питанием. Это может произойти у всех, особенно у тех, у кого была какая-то операция, которая уменьшает способность желудка держать пищу. Ешьте медленно и только пока ваше тело не сообщит вам, что вы удовлетворены. Если вы страдаете ожирением, вы можете заниматься тошнотой после еды больше, чем ваши тощие друзья. Согласно исследованию, опубликованному в выпуске «Американского журнала гастроэнтерологии» за сентябрь 2004 года, люди с большим индексом массы тела испытывают больше тошноты после еды, чем те, у кого индекс массы тела ниже.
беременность
Тошнота может возникать в любое время во время беременности. Фото: Альянс / iStock / Getty Images К сожалению, во время беременности тошнота может возникнуть в любое время, потому что ваше тело внезапно увеличивает производство гормонов. Иногда, употребление определенных продуктов может вызвать тошноту, в то время как отсутствие достаточного количества пищи может также вызвать тошноту. Кливлендская клиника предлагает есть небольшие приемы пищи с простыми продуктами, которые не будут раздражать ваш желудок. Чтобы продолжить борьбу с тошнотой, Общество акушеров и гинекологов Канады рекомендует, чтобы вы ели медленно, не укладывались вскоре после еды и нюхали лимона или какого-то имбиря, чтобы облегчить расстройство желудка.
Пищевое отравление
Пищевое отравление - еще один источник тошноты. Фото: deeepblue / iStock / Getty Images Иногда продукты питания могут быть заражены инфекционными организмами или токсинами, вызывая пищевое отравление. MedlinePlus.com сообщает, что пищевое отравление обычно вызывает тошноту, рвоту и / или диарею в течение нескольких часов после еды зараженной пищи. Обычно симптомы проходят самостоятельно, но серьезные случаи могут потребовать ухода врача.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Тошнота после еды является распространенным симптомом ГЭРБ. Фото: АндрейПопов / iStock / Getty Images Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ - это болезнь, при которой содержимое вашего желудка возвращается в ваш пищевод, потому что нижний пищеводный сфинктер, который запечатывает пищу в желудок, не работает правильно. Тошнота после еды является распространенным симптомом ГЭРБ, а также изжогой. ГЭРБ может привести к повреждению пищевода, поэтому обратитесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что у вас может быть ГЭРБ.
