Беременность имеет свои хорошие очки и плохие очки. Очевидным моментом является тот факт, что вы вносите новую жизнь в мир и испытываете чудо рождения; плохой момент в том, что ваше тело проходит через множество психических и физических изменений. Морщины на животе - одно из этих изменений. Вы можете работать над их минимизацией, следуя различным шагам, которые связаны с вашей повседневной жизнью.
Шаг 1
Увлажните свой желудок. Дайте себе ежедневную дозу какао-масла, алоэ вера или крема для кожи, который содержит витамин Е. Это может улучшить эластичность вашей кожи и сохранить ее мягкой и влажной.
Шаг 2
Когда вы принимаете душ, используйте мягкую щетинную щетку для тела, чтобы расслабить кожу на животе. Это может отделить мертвые клетки кожи и стимулировать кровообращение. Двигайтесь круговым движением и работайте из области, наиболее удаленной от вашего сердца к ней.
Шаг 3
Ешьте здоровую кожу. По словам Сью Мурс, РД, пресс-секретаря Американской диетической ассоциации, питательные вещества, обнаруженные в определенных продуктах, приносят пользу коже, потому что они питаются изнутри. Включите эти семь продуктов в свой ежедневный рацион: сладкий картофель, лосось, окунь, киви, семена подсолнечника, индейки и зеленый или черный чай.
Шаг 4
Работать с мышцами живота. Работа брюшного пресса может увеличить мышечный тонус, который, в свою очередь, может сделать кожу более напряженной. Делают упражнения, такие как хрустит, подтяжки ног, обратные сухарики, доски, боковые изгибы и подвешенные коленные суставы.
Шаг 5
Получите микродермабразию. В этой процедуре крошечные кристаллы взорваны на вашей коже, а затем очищаются от пыли. Верхний слой удаляется, и увеличивается новый рост кожи. Обратитесь к вашему дерматологу о проведении этой процедуры.
Шаг 6
Получите подтяжку живота, известную с медицинской точки зрения как абдоминопластика. Хирург делает надрез на нижней части живота и восстанавливает мышцы, удаляет жир и подтягивает кожу, что, в свою очередь, может удалить морщины.
Вещи, которые вам понадобятся
- Щетка для тела
- увлажнитель
Советы
- Лучшее время, чтобы положить крем для кожи, сразу после того, как вы выходите из душа. Поры вашей кожи открыты, что может помочь всасыванию.
Предупреждения
- Если вы решите получить подтяжку живота, вы можете отсутствовать на работе в течение нескольких недель и можете провести несколько дней в больнице.
