Нормальное сердцебиение у взрослого самца состоит из регулярного ритма и ритма. Частота сердечных сокращений или пульс - это количество раз, когда ваше сердце бьется через минуту. Ритм определяется как последовательный импульс с регулярными интервалами сокращения сердца. Импульс можно легко измерить дома с помощью любого таймера, но ритм пульса лучше всего измерять в кабинете врача. Нормальное сердцебиение имеет регулярный ритм, также известный как синусовый ритм и обычно ассоциируется с импульсом от 60 до 100 ударов в минуту.
Значение
Сердцебиение - это точное измерение вашего сердечно-сосудистого здоровья. Оценивая скорость вашего сердечного ритма или пульса, вы можете объективно измерить, насколько сильно ваше сердце работает как в состоянии покоя, так и во время тренировки. Кроме того, анализируя ритм сердечных сокращений, врач может определить, является ли ваше сердцебиение показателем нормальной сердечной функции. Каждый из этих измерений является косвенным способом оценки доставки кислорода кровотоком.
Сердцебиение у женщин
Сердцебиение взрослой женщины должно иметь регулярный ритм, а это означает, что сокращения сердца имеют регулярное расстояние и имеют постоянную силу. Этот ритм называется синусовым ритмом и лучше всего измеряется электрокардиограммой (ЭКГ или ЭКГ) в кабинете вашего врача. Согласно MedLine Plus, нормальный пульс для сердца взрослой женщины составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Пульс зависит от многих факторов, в том числе фитнеса и медикаментов, поэтому важно установить свою личную основу.
Соображения
Каждый из компонентов на сердце может быть оценен дома для постоянного мониторинга, и эта информация может быть дополнением к тому, что измеряется в кабинете врача. Пульс легко измеряется путем подсчета количества ударов в минуту в разных местах вашего тела, включая запястье и шею. Ритм проверяется, чувствуя постоянный интервал и силу каждого пульса в этих же местах.
Выгоды
Знание базового уровня сердечного ритма и его регулярное наблюдение позволяет раннее выявление и вмешательство потенциально серьезных проблем. Внезапно быстрые или медленные импульсы, называемые тахикардией и брадикардией соответственно, могут указывать на острый стресс для вашего сердца и обычно требуют обращения к вашему врачу. Аналогично, изменение ритма вашего сердца называется аритмией и должно быть проверено вашим врачом с ЭКГ.
Предупреждение
Сердцебиение каждой женщины несколько отличается, и вы должны внимательно следить за собой, чтобы определить свою личную основу. Обнаружение изменений вашего сердечного ритма оправдывает поездку к врачу, но важно отметить, что могут возникнуть побочные эффекты, которые также не обнаруживаются дома. Регулярные сердечно-сосудистые обследования имеют решающее значение для взрослых женщин, так как некоторые медицинские проблемы обнаруживаются только более современным оборудованием в кабинете врача.
