Боль в шее - это общее условие, которое может помешать вашему настроению и вашей способности выполнять повседневные задачи. В то время как ряд лечения может помочь, только около 40% пациентов с болью в области шеи полностью оправляются от своих симптомов, согласно хиропрактику Graeme Teaguein. Хотя боль в шее имеет много причин, некоторые исследования показали, что дефицит витамина D играет значительную роль в мышечной, суставной и костной боли. Хотя дополнение витамина D может быть полезным, вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием любой диетической добавки.
О витамине D и дефиците
Витамин D является важным витамином для поддержания здоровья костей и предотвращения определенных состояний, таких как остеопороз и высокое кровяное давление. Ваше тело производит витамин D, также известный как солнечный витамин, в ответ на воздействие солнечного света. Витамин D также естественно присутствует в ряде продуктов, включая рыбу, яйца и молочные продукты. Дефицит витамина D может привести к состоянию, известному как остеомаляция, что приводит к слабым или хрупким костям, мышечной слабости и боли в позвоночнике. Статья, опубликованная в выпуске «Британского медицинского журнала» за январь 1995 года, также указывает на остеомаляцию как возможную причину боли в шее.
Боль в шее и витамин D
Боль в шее может быть изнурительным состоянием, вызывая боль, жесткость и ограничения в вашем движении. В то время как боль в шее, как правило, вызвана простыми мышечными напряжениями и плохой осанкой, многие пациенты с болью в области шеи также страдают от низкого уровня витамина D, согласно Стюарту Б. Ливитту в статье в июне 2008 года «Темы лечения боли». Добавка витамина D может помочь облегчить боль в шее, вызванную хроническими состояниями, такими как остеомаляция, ревматоидный артрит, фибромиалгия и синдром хронической усталости. Фактически, в своей книге «Революция витамина D» доктор Сорам Хальса сообщает о добавлении витамина D для облегчения его хронической боли в шее вследствие остеомаляции.
Клинические доказательства
Хотя не так много конкретных доказательств недостатка витамина D на боли в шее, некоторые клинические исследования показали, что недостаток витамина D может способствовать хроническим болевым состояниям. В статье, опубликованной в журнале «New England Journal of Medicine» за июль 2007 года, говорится, что дефицит витамина D связан с пульсированием, болью и хроническими болевыми состояниями, такими как фибромиалгия, синдром хронической усталости и депрессия. В исследовании, опубликованном в декабрьском выпуске «Проспекты Майо в декабре 2003 года», было обнаружено, что пациенты с стойкой костно-мышечной болью также сильно страдают от витамина D.
Соображения
Хотя дефицит витамина D может способствовать боли в шее, вы не должны пытаться самостоятельно диагностировать или самостоятельно лечить свое состояние. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы страдаете от постоянной боли в шее. Боль шеи может быть признаком более серьезного, основного состояния. Кроме того, вы должны сообщить своему врачу, если вы планируете использовать добавку витамина D.
