Мангостан - один из супер фруктов, чтобы сделать свой вход на мировой рынок. Этот плод растет в Юго-Восточной Азии. Объявленный Королевой Фруктов, мангустин был любимым фруктом королевы Елизаветы. Весь плод съедобен и его питательные вещества распределяются между мякотью, кожурой и семенами. Привлекательность этого плода - наличие высоких уровней ксантонов, которые, как сообщается, являются одними из наиболее активных антиоксидантов, обнаруженных в природе.
Витамин С
Мангустин считается многими культурами в Юго-Восточной Азии как одна из продуктов богов из-за множества преимуществ для здоровья. Витамин С уже давно считается одним из витаминов, который приносит пользу далеко за пределы простого устранения цинги. Лауреат Нобелевской премии Линус Полинг приписывал витамин С как лекарство от простуды, рака и многих других заболеваний тела. Мангостан содержит лишь небольшую часть рекомендуемой суточной дозы витамина С, но помогает вносить часть витамина С в свой рацион.
Комплекс витамина B
Мангостан обладает многими из различных компонентов комплекса витамина В. Девять отдельных молекул составляют комплекс витамина В. Мангостин вносит в вашу диету шесть из этих молекул. Единственными тремя молекулами комплекса, которые отсутствуют в мангостине, являются B6 (пиридоксин), B7 (биотин) и B12 (цианокобаламин). Мангостин не вносит общий RDA комплекса витамина B, но его вклад вносит значительную часть.
Витамин Е
Хотя витамин Е является жирорастворимым витамином, мангустин вносит этот важный витамин в RDA для вашего организма. Витамин Е обычно получают из масел орехов, мяса и злаков, однако плоды мангустина способны обеспечить этот витамин в отчетливо водной среде.
