Реклама печально известна тем, что говорит женщинам, что их тела нечисты, и что они выиграют от множества личных и женских средств гигиены. Это не просто недавняя тенденция. Рекламодатели в 1950-х годах рассказали женщинам, что у них будут лучшие браки, если они приземлятся с Lysol, практика, которую мы теперь знаем, опасна. Истина в том, что женские средства личной гигиены почти всегда не нужны и приносят больше вреда, чем пользы. Вам вагина нужна не что иное, как самые основы ухода.
Советы по очистке
Верьте или нет, ваши естественные выделения и масла являются важной формой защиты от инфекций, согласно веб-сайту KidsHealth.org. Влагалище производит собственные природные выбросы как часть его самоочистки. Чрезмерная стирка, спринцевание или использование суровых чистящих средств и мыла отделяют этот защитный барьер, оставляя вас более уязвимыми к инфекциям, вызывающим запах и дискомфорт. Прополощите ваши внешние гениталии теплой водой и при необходимости используйте только мягкое мыло. Никогда не пытайтесь чистить во влагалище.
Советы по запаху
Университет Айовы также указывает, что у каждого из них свой природный запах. Этот запах здоров и естественная часть тела женщины. Женские спреи, дезодоранты и парфюмы прикрывают запах, но не могут заставить его уйти. Этот природный аромат обычно не обнаруживается для других через вашу одежду. Если у вас есть ненормально сильный или рыбный запах, это, скорее всего, признак того, что у вас есть инфекция, такая как бактериальный вагиноз. Если это так, только антибиотики устранят проблему.
Советы по менструальному уходу
Женские органы запрограммированы на то, чтобы заботиться о менструальных потребностях самостоятельно - это включает в себя очистку репродуктивного тракта после менструации. Многие женщины чувствуют себя нечистыми во время или после менструации и обращаются к душам для чистки. Спринцевание, по словам Барбра Уильямса Козентино, RN, CSW в ее статье «To Douche or Not to Douche», заставляет бактерии и мусор в репродуктивном тракте, что может привести к болезненному состоянию, называемому воспалительным заболеванием таза. Другие продукты, используемые во время менструации, также могут вызывать раздражение, которое приводит к инфекции, например, душистые подушечки и тампоны. Всегда лучше использовать продукты без запаха и использовать их только в случае необходимости. Например, используйте только вкладыши для трусиков, когда вы смотрите, а не каждый день вашего цикла.
Советы по одежде
Поскольку влагалище производит собственную очистку и средства по уходу за собой, это естественная влажная среда. Одежда, которую вы носите, должна обеспечивать поток воздуха, чтобы эти выделения могли испариться. Когда во влагалище нет потока воздуха, бактерии и грибы могут собираться и расти во влажных, темных складах. Это распространенная причина вагинальных дрожжевых инфекций. Наденьте хлопчатобумажные трусы или трусы с хлопчатобумажными прокладками. Избегайте носить мокрые купальные костюмы, кожаные брюки или плотный спандекс в течение продолжительного периода времени. Измените одежду после тренировки или участия в напряженных действиях, которые заставляют вас потеть много.
