Спорт и фитнес

Как держать ракетку для крикета

Pin
+1
Send
Share
Send

В игру в крикет играют две команды по 11 игроков. Бэтсмен держит продолговатую форму летучей мыши с узкой ручкой длиной около 3 футов. Бэтсмен пытается остановить котелок от попадания в калитку, ударив мяч с помощью сверчка, достаточно сильно, чтобы забить бег. Чтобы попасть в мяч, бэтсмен должен использовать правильную позицию и правильно держать летучую мышь. Цель игры - попасть в мяч для крикета и набрать больше очков, чем в другой команде.

Шаг 1

Встаньте с вашими ногами удобно друг от друга с обеих сторон или непосредственно на появляющейся складке. Согните колени немного своим весом на шариках ваших ног, равномерно распределяя вес на обеих ногах.

Шаг 2

Поместите обе руки близко друг к другу, левую руку сверху справа для правша. Если вы левша, поместите правую руку сверху левой руки.

Шаг 3

Держите верхнюю руку плотно вокруг рукоятки снаружи ладони, обращенной к калитки. Ваш большой палец и указательные пальцы должны указывать вниз и между внешним краем и центром бита крикета.

Шаг 4

Положите верхнюю руку на внутреннюю часть левого бедра, если вы правы и на правом бедре, если вы левша. Направьте передний плечо на линию высоты тона.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: How Statin Drugs REALLY Lower Cholesterol (And Kill You One Cell at a Time) (October 2024).