Морщины случаются со всеми - но, оставаясь в хорошем состоянии, вы можете держать лицо устойчивым и гладким в течение многих лет. Профилактика - лучшее лекарство, но если у вас уже есть несколько морщин, не теряйте надежды. Вы не можете избавиться от морщин с помощью домашних средств, но есть несколько способов размазать кожу и свести к минимуму их внешний вид.
Предотвращать появление морщин и сохранять кожу гладкой
Ваша диета имеет удивительное влияние на гладкость и эластичность вашей кожи. Сахар причиняет много вреда, например, так урезал сладкий материал. Ваше тело нуждается в большом количестве воды. Потребности всех в жидкости различны, но в целом старайтесь пить примерно половину веса вашего тела в унциях воды в день. Оливковое масло и рыбий жир, такие как тунец, лосось и сардины, могут помочь оставаться живым. Помимо вашей диеты, очень важно ограничить пребывание на солнце. Слишком много ультрафиолетового света может повредить кожу и подстегнуть морщины.
Отшелушивание и массаж
Эксфолиация улучшает кровоток к вашему лицу, мягко отталкивает мертвые клетки кожи и стимулирует производство новых клеток кожи, чтобы минимизировать появление морщин. Вы не нуждаетесь в дорогостоящем, салоне, купившем отшелушивающее лечение, чтобы добиться результата - самодельный скраб выполняет работу за пенни за приложение. Чтобы сделать это, объедините 1/4 стакана теплой воды с 1/2 чашкой сырой овсяной муки. Втирайте пасту в чистую кожу небольшими круговыми движениями, а затем промойте чистой водой. Для достижения наилучших результатов, отшелушивать каждый день.
Массаж - еще один быстрый способ улучшить кровоток и успокоить стресс. Это также повышает эластичность кожи, которая может сделать морщины менее суровыми. Вы можете дать себе ежедневный массаж всего за несколько минут. Используйте указательный и средний пальцы одной руки, чтобы протирать кожу между брови в 20 вращающихся движениях. Втирайте виски в течение 10 секунд, затем массируйте сустав челюстной кости перед ушами в течение 10 секунд. Сцепите зубы и почувствуйте выступающую мышцу, затем массируйте эту мышцу на 5-10 секунд.
увлажнять
Когда вы стареете, кожа теряет влагу, поэтому важно найти способы вернуть гидратацию. Увлажнение не избавится от глубоких морщин, но оно наполняет кожу и уменьшает появление тонких линий. Это также делает кожу более мягкой и здоровой, поэтому морщины не будут казаться заметными. Чтобы сделать свой собственный увлажняющий крем, объедините равные части геля алоэ и мелко измельченного бульона. Аккуратно втирайте смесь в чистую кожу перед сном. Оставьте его на ночь, затем утром промойте теплой водой. Если вы не можете найти порошок ламинарии в продуктовом магазине, ищите его в магазине натуральных продуктов.
Для более глубокого лечения сделайте увлажняющую маску и нанесите ее один раз в неделю. Смешайте равные части миндального масла и меда и добавьте несколько капель эфирного масла для аромата, если это необходимо. Хорошо перемешать до образования густой пасты. Разгладьте решение по лицу, затем промойте его через 20-40 минут.
Если вы предпочитаете более быстрое исправление, попробуйте вазелин. Перед сном разгладьте тонкий слой желе на влажной коже. Протрите его хорошо, пока ваша кожа перестанет чувствовать себя жирной. Не смывать. Вазелиновое масло увлажняет кожу и заставляет ее выглядеть пышно.
Суперпродукты и здоровые напитки
Многие продукты упакованы с антивозрастными питательными веществами, которые ваша кожа жаждет. Коллаген держит ваше лицо крепким, и если он ломается слишком много, морщины вставляются - поэтому есть горсть черники в день. Черника наполнена витамином С и антиоксидантами для защиты коллагена. Миндаль - еще одно здоровое угощение. Они содержат витамин Е, который компенсирует появление УФ-повреждений, вызывающих морщин, и коллаген, который придает коже блеск. Соевое молоко содержит изофлавоны, которые также могут помочь предотвратить распад коллагена, поэтому почистите стакан по утрам.
