Контактные линзы могут быть настолько комфортабельными, что они могут забыть или не хотят удалять их перед засыпанием - или до вздремнуть. К сожалению, сон с контактными линзами на месте может вызвать сухость и раздражение глаз и может увеличить риск инфицирования глаз и повреждения глаз. Таким образом, независимо от того, чтобы сон при ношении ваших контактных линз - это обсуждение, которое вы должны иметь с вашим глазным врачом. Хотя Управление по контролю за продуктами и лекарствами одобрило определенные типы контактных линз для длительного износа, включая износ во время сна, необходимо соблюдать рекомендации по применению для ваших конкретных линз, чтобы защитить глаза.
Шаг 1
Если вы хотите сон или сон во время ношения контактов, выберите объективы, которые сделаны для длительного износа. Контактные линзы изготовлены из мягкого, гибкого пластика или более жесткого, прочного материала. В идеале, все линзы позволяют дышать глазам, хотя некоторые материалы линз более эффективны, позволяя достаточно кислорода проникать через роговицу, чтобы поддерживать здоровье глаз. Линзы могут быть долговечными или одноразовыми и могут быть предназначены для ежедневного ношения или длительного использования, а это значит, что вы можете спать с ними. Перед тем, как получить рецепт для контактных линз, обсудите свой образ жизни и предпочтения с вашим оптометристом убедитесь, что наиболее подходящий тип заказан для ваших глаз.
Шаг 2
Следуйте инструкциям по использованию ваших контактов. По данным Американской академии офтальмологии (AAO), существует более высокий риск роговичного кератита или воспаления прозрачной ткани на лицевой поверхности, среди тех, кто носит контактные линзы в течение ночи. Кератит может быть вызван инфекцией или травмой, и оба могут быть связаны с ношением контактных линз слишком долго. По данным AAO, все типы линз создают повышенный риск заражения, если их носят в течение ночи. Однако конкретный риск ношения контактных линз во время коротких дремоты неизвестен. Рекомендации по безопасному использованию включают в себя не сон или сон в контактах, предназначенных для повседневного ношения. Кроме того, если вы используете расширенные контакты, и ваш врач одобряет спать с ними на месте, обязательно сделайте паузу и спите без контактов в глаза один раз в неделю или в соответствии с частотой, рекомендованной для вашего типа объектива.
Шаг 3
Очищайте и заменяйте свои линзы в соответствии с инструкциями по продукту и оптике, чтобы уменьшить риск повреждения глаз и инфекции. Тщательно очистите линзы по назначению, используя рекомендуемое решение для очистки и хранения. Протирание линз при очистке - это шаг, который нельзя упускать. Не используйте водопроводную воду для чистки или хранения ваших линз и заменяйте свой случай каждые 3 месяца. В зависимости от типа контактов, которые вы носите, это может означать замену мягких линз ежедневно, еженедельно, ежемесячно или для жестких контактных линз, каждые 1-2 года.
Шаг 4
В зависимости от вашего здоровья глаз и уровня комфорта с носящими линзами, другие варианты - избегать дремоты с вашими контактами в ваших глазах. В дополнение к риску заражения глаз спать с вашими контактами ограничивает количество кислорода и смазки, или слезы, которые соприкасаются с вашими глазами. Если ваши глаза становятся сухими и раздраженными после сна во время ношения контактов, лучшим решением может быть их вытаскивание перед тем, как вы сон или перед сном по ночам. Вымойте руки перед их удалением и убедитесь, что вы устанавливаете чистые линзы в чистый футляр со свежим раствором для хранения.
Советы
- Если вам нравится делать дремоту в течение дня и предпочитаю поддерживать контакты, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы используете лучший тип линз для глаз и понимаете правильные методы ухода, очистки и хранения. Регулярно наблюдайте за своим глазным врачом, чтобы следить за здоровьем глаз. Поговорите с врачом о постоянном покраснении, раздражении, помутнении зрения или дискомфорте линзы. Роговичный кератит может привести к серьезным повреждениям глаз или потерям зрения, поэтому не игнорируйте эти симптомы. Ранняя диагностика и лечение кератита важны для снижения риска повреждения глаз и потери зрения. Отзыв пользователя Kay Peck, MPH RD
