Кордицепс - это гриб, который дико растет в Китае, Непале и Тибете. Лекарственные преимущества этой травяной добавки являются спорными. Согласно сайту Chinese-Herbs.org, Кордицепс нашел свой путь в западный мир из исследования доктора Джорджа Хальперна, который написал несколько книг по этому вопросу. Влияние Cordyceps на потерю веса недоказано, но Хэлперн считал, что они улучшат рост мышц. Увеличение мышечной массы полезно для здорового образа жизни.
Основы
Кордицепс, или китайский гусеничный гриб, вырастает на личинках гусениц, согласно Мемориальному Ракетному центру Слоан-Кеттеринг или MSKCC. В статье от Aloha Medicinals говорится, что специализированная среда для роста этого продукта дала Кордицепс репутацию самого дорогого сырья в азиатской медицине. Технически кордицепс - это грибы, которые обитают с личинками насекомых. Преимущества потери веса этого продукта неясны за пределами, возможно, увеличения силы и выносливости. Кордицепс действительно имеет другие лекарственные средства, такие как облегчение усталости от болезни.
Потеря веса
Когда вы глотаете калории, ваше тело будет сжигать то, что ему нужно в то время, и хранить остальное. Вот как растут дополнительные килограммы. Если вы едите больше, чем вы горите в день, избыток становится толстым. Ожирение - это развитие избыточного жира. MayoClinic.com сообщает, что увеличение мышечной массы является одним из способов увеличения ожога калорий. Увеличенная мускулатура сжигает калории, которые вы едите более эффективно. Chinese-Herbs.org говорит, что прием Кордицепса в качестве дополнения может помочь в создании мышц. Следовательно, это может способствовать снижению веса за счет максимального калорийного ожога, но исследования пока не подтверждают этого.
дозировка
Использование Cordyceps медикаментозно варьируется, и в качестве дополнения к снижению веса точная дозировка неясна. Drugs.com действительно дает информацию о дозировке для этой травы в отношении лечения хронической почечной недостаточности, как 3-6 граммов в день. Расход этого продукта делает его маловероятным кандидатом в качестве ингредиента для недорогих травяных добавок, которые обещают потерю веса. Следуйте инструкциям по дозировке, поставляемым с приобретенным вами продуктом. Кордицепс не ассоциировался с известными побочными эффектами или случаями передозировки.
Выгоды
Немногие исследования были сделаны на этом грибе за его пределами в качестве лечения некоторых болезней. Халперн предположил, что Кордицепс улучшит мышечную массу и построит выносливость для физических упражнений. Sloan-Kettering предполагает, что он может быть более эффективным при лечении респираторных заболеваний и может уменьшать такие симптомы, как усталость, головокружение и амнезия. Пациенты, проходящие лечение рака, лучше переносят химиотерапию при приеме кордицепса.
Соображения
Немногие исследования подтверждают использование Кордицепса для снижения веса. Помимо первоначальной гипотезы Хальперна, неизвестно, поможет ли сбор гриба в качестве травяной добавки увеличить калорийность. Некоторые данные свидетельствуют о том, что он может повысить прочность. Вы должны обсудить с вашим врачом, принимая это или любое другое травяное дополнение. Некоторые диетические добавки препятствуют всасыванию и функционированию отпускаемых по рецепту лекарств.
