Некоторые люди решают менять ходьбу на беговой дорожке один раз в год, только потому, что это часть их расширенной гарантии. Но что вы будете делать, если вы не приобрели расширенную гарантию, и ваша пешеходная доска нуждается в замене из-за деформации, трещины или другого повреждения? Если вы считаете себя удобным человеком - с несколькими материалами, некоторой смелостью и множеством желаний, вы можете сделать прогулочную доску для беговой дорожки самостоятельно. Единственное исключение - если ваша колода сделана из металла; тогда, если вы не профессионал, когда дело доходит до резки металла, вам следует связаться с производителем беговой дорожки и купить колоду.
Шаг 1
Купите кусок 1/2-дюймовой, AC-grade фанеры, которая немного больше, чем ваша дорожная доска для беговой дорожки.
Шаг 2
Отключите ваш беговой дорожке.
Шаг 3
Снимите крышку двигателя с помощью отвертки Phillips на винтах, которые прикрепляют крышку к корпусу беговой дорожки.
Шаг 4
Уменьшите натяжение ремня либо путем поворота болтов регулировки натяжения ремня против часовой стрелки, либо с помощью регулятора натяжения ремня, если на вашем устройстве имеется один.
Шаг 5
Снимите одну из боковых пластин, извлеките винты, которые удерживают ее на месте с помощью отвертки Philips и сдвигают ее.
Шаг 6
Снимите приводной ремень со шкива переднего ролика, поместив отвертку между шкивом и ремнем и повернув передний валик, заставив ремень снять шкив.
Шаг 7
Снимите кронштейны, удерживающие передний ролик, и сдвиньте передний валик из движущейся ленты.
Шаг 8
Шаг 9
Снимите ходовую доску, сняв болты, удерживающие деревянную доску, с помощью отвертки Allen.
Шаг 10
Положите новый лист фанеры на землю и установите на ней старую дощатую доску. Проведите измерения и отметьте расположение отверстий для болтов, пометив фанеру маркером.
Шаг 11
Отрежьте фанеру круговой пилой и используйте сверло, чтобы сделать отверстия диаметром 3/16 дюйма для болтов. Затем используйте шлифовальный блок, чтобы сгладить фанеру «A» и края.
Шаг 12
Накройте сторону A-grade тремя слоями прозрачного древесного герметика, по одному слою за один раз, давая каждому слою достаточно времени, чтобы высохнуть перед нанесением следующего.
Шаг 13
Используйте тонкую стальную шерсть, чтобы выровнять поверхность, а затем очистите ее и нанесите гладкий слой смазки на верхнюю сторону доски.
Шаг 14
Поместите законченную доску на бегущую дорожку и зафиксируйте ее болтами.
Шаг 15
Поместите ремень на ролики и передний валик на место.
Шаг 16
Прикрепите боковую пластину и крышку двигателя к беговой дорожке с помощью отвертки Phillips.
Шаг 17
Отрегулируйте натяжной ремень и вставьте беговую дорожку обратно в стенную розетку.
Вещи, которые вам понадобятся
- 1/2-дюймовая фанера AC-grade
- Отвертка с шестигранной головкой
- отвертка Филлипс
- Циркулярная пила
- Электрическая дрель
- 3/16-дюймовый сверло
- Шлифовальный блок
- Очистить древесный герметик
- Тонкая стальная шерсть
- машинное масло
Советы
- Спрей для сухой смазки легко и быстро наносить на новую доску для ходьбы, прежде чем устанавливать ее на беговую дорожку. Удостоверьтесь, что смазочный материал является правильным, проверяя спецификации производителя беговой дорожки. Не вставая на беговую дорожку, бегите на беговой дорожке в течение нескольких минут на скорости, которую вы обычно используете, и убедитесь, что ремень остается на месте и не перемещается в сторону.
