Гимнастика и балет оба центра на движениях тела спортсмена - сила, баланс, гибкость и артистичность, отображаемые в представлении. Несмотря на эти сходства, гимнастика и балет - две разные физические упражнения.
Типы
Гимнастика - это спорт, охватывающий множество дисциплин, в том числе женский художественный, мужской художественный, ритмичный, батут и барабанный, акробатический и гимнастический для всех, также известный как групповая гимнастика. Художественный - самый популярный; это дисциплина, где женщины соревнуются на полу, своде, неровных барах и балансировке, в то время как мужчины конкурируют на полу, своде, параллельных барах, горизонтальном баре, лошадке и все еще кольцах. Балет - это как танец, так и театральное искусство. На его простейшем уровне это изящный танец, исполняемый на цыпочках с различными позициями ног, поворотами, прыжками и лифтами. В качестве театрального искусства балет - это сюжет, исполненный танцорами, такими как «Щелкунчик» или «Лебединое озеро».
прогрессия
В гимнастике и балете лучшие спортсмены часто начинались как маленькие дети, потому что для обоих дисциплин требуется многолетний тренинг для достижения профессионального статуса. Балерины развиваются, принимая уроки и выступая в концертах. По мере продвижения балерины они начинают танцевать пьесы с известными постановками. На профессиональном уровне балерины присоединяются к балетным компаниям и прослушивают роли в постановках. Гимнасты могут участвовать в спорте для отдыха, но большинство гимнасток проходят через ряд уровней под гимнастикой США. Чтобы пройти каждый уровень, гимнасты должны либо продемонстрировать навыки или получить определенный бал на соревнованиях. Например, в художественной женской программе гимнасты соревнуются с уровнями 5-10. После 10-го уровня гимнастки могут проверить элитный статус. Элитные гимнастки стремятся сделать сборную и соревноваться на Олимпиаде.
легкая атлетика
В то время как позиции рук важны в балете, основное внимание уделяется ногам и пальцам ног. Все балерины начинают танцевать на носках в мягких ботинках. Женские балерины наращивают достаточную силу и равновесие ног, чтобы танцевать «en pointe» или на носках. Женским балеринам часто не хватает верхней силы тела, в то время как танцоры-мужчины используют свою верхнюю силу тела для лифтов. Гимнастика включает некоторые из подобных прыжков и поворотов, которые можно увидеть в балете, но общая атлетика отличается от того, что гимнастика - это спортивный вид спорта. Гимнасты бегут и падают, переворачивая свои тела в нескольких оборотах в воздухе. Гимнасты имеют более сильные верхние тела, потому что они поддерживают себя на руках и используют их верхнюю силу тела, чтобы удерживать позиции на кольцах, качаться вокруг баров и взорваться от хранилища.
Раны
Занятия гимнастикой и балетом представляют собой тяжелые травмы. Из-за интенсивных практик и давления, чтобы быть худым, девочки, которые участвуют в гимнастике и балете, рискуют расстройствами пищевого поведения, потерей менструации и остеопорозом. Самые распространенные травмы в балете относятся к пируэтам и выставляются балерины, которые повторяются изо дня в день. Эти травмы включают травмы стоп, лодыжек, бедер и коленей.
Поскольку гимнастика ставит напряжение на все тело, общие травмы гимнастики включают плечи, поясницу, локти, колени и лодыжки. В то время как балерины в основном остаются на земле - танцуют на сцене или в баре - гимнасты выступают на повышенных аппаратах, увеличивая риск получения травмы.
