Если вы беременны, вы, вероятно, осознаете, что важно получать правильное ежедневное питание для меняющегося тела и развития ребенка. Также важно избегать или ограничивать продукты, которые могут быть вредными во время беременности. Это включает чай, прежде всего из-за его содержания кофеина. Тем не менее, даже травяные чаи, которые не содержат кофеина, такие как Tazo Calm Tea, содержат ингредиенты, которые не являются безопасными для развивающегося ребенка, и их следует избегать беременными женщинами.
Кофеин
Врачи рекомендуют избегать или ограничивать чай во время беременности, потому что многие виды чая содержат кофеин. Даже некоторые травяные настои могут иметь небольшое количество зеленого или черного чая, которые содержат кофеин. Сайт BabyCenter советует вам не полностью воздерживаться от кофеина, но вам, возможно, придется сократить потребление чая, если вы пьете больше двух кружек в день. Хотя чай содержит меньше кофеина, чем кофе, для приготовления 200 миллиграммов кофе требуется всего две чашки чая.
Последствия
Американская ассоциация беременных предупреждает, что кофеин поглощается кровью крови матери и пересекает плаценту, где он достигает ребенка. Развивающий плод не способен разрушать кофеин, и он может накапливаться в кровотоке плода. Кофеин является стимулятором, и так же, как он может заставить вас почувствовать себя бодрым и увеличить сердечный ритм и обмен веществ, он также может заставить вашего ребенка чувствовать беспокойство. Более серьезная проблема заключается в том, что при слишком большом количестве кофеина во время беременности вы можете увеличить риск низкого веса при рождении и даже риск выкидыша.
Травяные чаи
Травяные чаи, такие как Tazo Calm Tea, естественно, не содержат кофеина. Тем не менее, сайт BabyCenter предупреждает, что травяные чаи не должны считаться безопасными во время беременности, потому что они могут содержать травы, которые не оказывают никакого влияния на развитие младенцев. Хотя травы обычно считаются здоровыми, они также могут вызывать побочные эффекты, как и другие наркотики, как у беременных, так и у небеременных людей. Кроме того, многие травяные чаи содержат множество ингредиентов для добавления вкуса и особых качеств чая. За исключением одиночных травяных чаев, может быть трудно найти вливание, которое содержит только травы, которые, как доказано, безопасны для беременных женщин.
Тасо Calm Tea
TeaDiscussion.com перечисляет следующие растительные ингредиенты в вяленой травяной чай Тазо: цветки ромашки, листья мяты курчавой, цветы гибискуса, листья ежевики, лепестки роз, листья мяты перечной, сафлор, лимонный бальзам, лимонную траву и другие натуральные ароматизаторы. Ромашка обычно встречается в чаях, которые продаются как успокаивающие, потому что они обладают мягкими успокоительными свойствами, чтобы вызвать расслабление и сон. Тем не менее, Американская ассоциация беременных советует, что из-за недостаточного исследования этой успокаивающей травы она не может считаться безопасной для беременных женщин.
Другие ингредиенты
Также недостаточно известно о влиянии цветов гибискуса, листьев ежевики, лепестков роз, сафлора и лимонной травы на развивающегося ребенка. Несомненно, всегда важно быть осторожным и избегать всего, что может быть потенциально опасным для вас или вашего развивающегося ребенка. Американская ассоциация беременных отмечает, что листья мяты перечной и лимонного бальзама «вероятно безопасны» во время беременности. Следовательно, травяные чаи, содержащие эти и другие безопасные ингредиенты, могут потребляться во время беременности.
