Сидя у камина с чашей с горячим чили, вы можете охладить холодную зимнюю погоду. По словам Международного Общества Чили, этот любимый юго-запад, который часто включает говядину, фасоль и ингредиенты, такие как тмин и горячий перец, может вернуться к древним ацтекам. У каждого чили-повара есть любимая вариация этой сердечной еды, которая содержит умеренное количество калорий.
Держите сыр
Точный подсчет калорий в чаше с чили с говядиной и фасолью меняется, по словам повара, который его готовит. Тем не менее, министерство сельского хозяйства США сообщает, что стандартная порция мяса из мяса и фасоли на 182 грамма содержит 286 калорий. Если вы хотите добавить немного сыра на верхушку чили, это увеличивает количество калорийности пищи. Министерство сельского хозяйства США отмечает, что четверть чашки измельченного сыра чеддер добавляет еще 114 калорий в еду.
