Поджелудочная железа и печень являются жизненно важными органами. Если ваша поджелудочная железа или печень когда-либо перестанут нормально функционировать, ваша жизнь будет в опасности. Уход за обоими органами посредством диеты, физических упражнений и ограниченного употребления алкоголя будет способствовать укреплению обоих органов для поддержания здорового функционирования. Если ваша печень или поджелудочная железа когда-либо перестают нормально функционировать, некоторые питательные вещества могут помочь восстановить здоровые функции. Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что ваша поджелудочная железа или печень не функционируют должным образом.
Шаг 1
Проконсультируйтесь с вашим врачом и диетологом, прежде чем начать диету, чтобы смягчить симптомы проблем с печенью или поджелудочной железой. Рекомендации по диете могут варьироваться в зависимости от вашего конкретного состояния и состояния вашего органа или органов, а недоедание является общим с проблемами поджелудочной железы и печени. Поскольку недоедание может привести к множеству серьезных проблем, включая смерть, работа с вашим врачом необходима, чтобы придумать диету, которая работает на вас.
Шаг 2
Увеличьте потребление углеводов и белка. Болезнь печени является общим термином для различных заболеваний, которые вызывают нарушение функции печени. Печень отвечает за различные функции организма, включая синтез белка, производство холестерина и хранение углеводов. Общие симптомы заболевания печени включают желтуху кожи и глаз. Манипулирование вашей диетой для стимулирования правильной функции печени может не лечить ваше состояние, но это может способствовать здоровой функции печени. Увеличение диетических углеводов и белка может способствовать работе печени и будет обеспечивать ваше тело повышенным количеством витаминов и минералов. Потребляйте около 1 г белка на килограмм массы тела. Ограничьте потребление натрия и потребляйте витаминные добавки, особенно витамины группы B.
Шаг 3
Ешьте продукты, содержащие фолат, ликопин и здоровый жир, такие как оливковое масло. Различные заболевания и расстройства могут нарушать функцию поджелудочной железы. Поджелудочная железа выделяет инсулин, гормон, который играет неотъемлемую роль в пищеварении. Питание источников фолата, ликопина и здорового жира может увеличить функцию поджелудочной железы и предотвратить рак поджелудочной железы. Фолат находится в листовой зелени, сухих завтраках, лапшах и бобах. Ликопин доступен в помидорах, а оливковое масло - здоровый жир, доступный в большинстве супермаркетов.
