HGH, или гормон роста человека, изучали его влияние на снижение жировых отложений и увеличение мышечной массы. В исследовании 2001 года, проведенном в Университете Монаша в Австралии, у 14% пациентов с человеческим гормоном роста у мышей с ожирением наблюдалось повышение уровня окисления жиров и потери веса. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, прежде чем широко использовать HGH для борьбы с ожирением. Поговорите со своим врачом об использовании HGH для снижения веса.
Шаг 1
Поговорите со своим врачом, чтобы определить, являетесь ли вы кандидатом на использование HGH. Не все люди с избыточным весом должны использовать HGH для похудения. Согласно MayoClinic.com, люди с дефицитом гормона роста или с диагнозом ВИЧ или СПИД могут извлечь выгоду из HGH. Преимущества включают снижение жировых отложений, увеличение мышечной массы и увеличение физических нагрузок.
Шаг 2
Получите рецепт для HGH, как указано вашим доктором. Синтетический HGH доступен только для инъекций. Типы лекарств Х.Г.Х включают гуматроп, департамент ореппина, генотропин и омнитроп. Лекарство обычно требует охлаждения.
Шаг 3
Внесите препарат HGH в кожу. Ваш врач научит вас вводить препарат в кожу у себя дома. Если у вас проблемы с использованием шприцев, сообщите своему врачу.
Шаг 4
Следуйте низкокалорийной диете и плану упражнений. Следуйте рекомендациям по диете и упражнениям, предоставленным вашим врачом. Ешьте сбалансированную и контролируемую калориями диету, состоящую в основном из бедных белков, цельных зерен, свежих фруктов и свежих овощей. Упражнения в течение приблизительно 30 минут в большинстве дней недели.
Шаг 5
Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, обратитесь к врачу. Потенциальные побочные эффекты использования HGH включают раздувание рук и ног, боль в суставах, боль в мышцах и увеличение ткани груди у мужчин.
Предупреждения
- Не принимайте внебиржевые добавки HGH для снижения веса. Нет доказательств эффективности этих добавок, и после использования могут возникнуть нежелательные побочные эффекты.
