Каждая взаимосвязь связана с разногласиями, но конфликт возникает, когда один или несколько партнеров по отношениям чувствуют, что несогласие угрожает отношениям, согласно статье веб-сайта HelpGuide.org «Навыки разрешения конфликтов: построение навыков, способных превратить конфликты в возможности». Стили конфликтов этих в зависимости от того, как обрабатываются различные потребности и мнения, по словам Даниэля Экстайна, доктора философии, доцента психологии консультирования в Оттавском университете, в статье «Стили управления конфликтами» в «Семейном журнале».
Как избежать черепах
Д-р Экштайн описывает тех, кто скрывает или уходит от конфликтов как черепах. Их стиль конфликта заключается в том, чтобы избежать конфликта любой ценой, откладывая или игнорируя его и надеясь, что он уйдет. Их решения всегда проигрывают, потому что они вообще не хотят вступать в конфликт. Если вы находитесь в отношениях с кем-то вроде этого, вы можете быть пренебречь из-за нежелания вашего партнера участвовать в решении проблем. Вещи будут продолжать расти, пока вы не начнете конфронтацию или не закончите отношения.
Размещение Тедди-Медведей
По словам доктора Экштейна, персонаж, страдающий плюшевым мишкой, предпочитает приспосабливаться и стараться угодить всем, а не твердо стоять на этих проблемах. Если вы находитесь в отношениях с кем-то подобным, вы можете воспринимать этого человека как легкомысленного и неискреннего. Стиль может работать, когда проблема не в чем-то, о чем вы заботитесь, или когда понимаете, что ваш первоначальный ответ был неправильным. Если у плюшевого медведя есть обида после принятия решения, тем не менее проблемы остаются, с которыми вам придется столкнуться снова.
Конкурирующие акулы
Личность акульих конфликтов агрессивна. По словам доктора Экштейна, этот человек может заставить принятие, не допуская места для других мнений или конкурируя с другими за контроль над ситуацией. Стиль акулы может работать в чрезвычайной ситуации, но он может убить отношения, если вы чувствуете, что ваши потребности и желания неважны. Акула может нанести ущерб вашей самооценке. Акулы должны умерить свой стиль, сотрудничая и сотрудничая с другими.
Компромиссные лисицы
По словам доктора Экштейна, компрометирующая лисица побуждает людей в конфликте работать вместе, чтобы все побеждали. Те, у кого этот конфликтный стиль, не достигают беспроигрышного решения, но стиль намного более здоровый, чем те, которые обсуждались ранее, потому что он ценит вклад каждого. Однако этот стиль может повесить вещи, если никто не хочет идти на компромисс или если вам нужно немедленное решение.
Совместные совы
По словам доктора Экштана, самой здоровой личностью конфликта является сотрудничающая сова. Совы являются решателями проблем и ищут беспроигрышные решения, собирая информацию и обсуждая ее. Совы понимают, что разногласия здоровы и остаются открытыми для перемен и роста.
Здоровые решения
Когда вы поддерживаете здоровый конфликтный стиль, вы можете работать в направлении разрешения. Как только вы идентифицируете конфликт, мозговой штурм нескольких решений, позволяющих каждому побеждать или получить то, что они хотят, предлагает Ларри Алан Надиг, кандидат психологов, специализирующихся на браке и семейных отношениях, в статье «Конфликт отношений: здоровый или нездоровый , "показан на его веб-сайте. Оцените альтернативы и совместно выберите решение для работы. После внедрения решения вы можете переоценить ситуацию и решить, куда идти оттуда.
