�� ������ ����� ��� ��� ������������� ��������, ������������� ������ ��� ������������� ����������. ��� ��� �������� ��������� ��������������� ��������, ������� ����� ���������� ������ � ���������� ������������� ��������. ����������� �� ������������� ������ ��� ���������� �������� ��������� � ���� ���� ��� ����������� ����������� �� ���� �����, ����� � ������. ���� �� ����������� ���������� ������� ����� � ������� ���������, ��� ������ �������.
�������� ����� � �������
������������� �������� ������� ���, ����������� �� ������������� ������, ������������ ����� ����� ��������-���������� ����������. ��� ����� �������� �� ������ ������ ����� ����� � ��������� ����������� ��� ������, �� �� ����� ���� ������ �� ������. ������ ���, ����� �� ���������� ������, �� �������� ������� ���������� � ������������ ������� ���. 200-�������� ������� ������� ����� 715 ������� �� ������������� ������ � ������� 60 �����, �������� � ��������� ������. ���� ��� ��� ��� ������ ����, � �� ������������� ���� ���� � ������, �� ���������� ����������� �������, �� �������� �� ����� 1 �����.
�������� ���, �� ������
� ������������� ������ ����� ���� �� ����� �������� � ������� ����. ��� ����������� ������ ����, �� ������ �� �������������� ����������. ��� �� �����, ��� �������� ��� � ����������� ����� ���� � ������� �� ����� ���������� ���. ��������� ������� �������� �������, �����������, ����������� ���������, latissimus dorsi, ��������� � ��������.
�������������� ����
�������� �� ��, ��� ������������� ���������� ������ ��������� ��������� ���������� ����, ��� ��-�������� �������� �������� �������� �����������. ���������� � ����� �������� ����� ������� ����������. ��� ��������, ��� �� �������� ������ ������� �������������, ���� ����� ����� � �������. � ����� ������� ������������, �� ������ ���������� ������� ���� ���� � ������ ��������. ����������������� ���������� �������� ��� ���������� ��� ������. ������� ������ ������� ��� - � ������������ �����������. ���� �� ��������� �� ��������������, ��������� �������� ����� � ������ �� �������� �� ����������.
������������� �� ������
������������� ������ �������� ������������ �������������. �������� ���, �� �������� ������ ����� ������������ �������, �� ��� �� ������� �� ������. ��� ����� �������� ���� ���������� ������� � ��� ������ ������� ��� ����� ���� ����.
�������������� ������������ �������������� ��������
������������� ���������� ���������� ��� ��������� ���� �����������, � �� ����� ������ ������� �� ����� ����������. ��� �������� �������� ������ � ������. �� ����� ��������� ���� �������� �����������, ������� ��������� ��� ������������� � ������� �������������� � ������� ����� ����������� ������� �������. �� ������ ������� ���, �� ��������� �������� ������� �� �������.
������� ����������
���� �� ������, ����� ���� ���� � ��� ������, ��� ����� �������� ������� ����������. �������� ����������, � ������� ������������� ��� ����� ������� ����, ����� ��� ����������, ����, ��������� ���, ������� ��� � ��������� �������. ����� ���������� ������ ����������������� ����, ����������� ������� ������������� � ������������� �� ����� ��������� ��������.
