Ягоды Годжи выращиваются в Азии в течение 600 лет. На протяжении всей истории они назывались «красными бриллиантами» из-за удивительных преимуществ для здоровья, связанных с ними. Сок рекламируется как «суперфрукт» с претензиями на снижение стресса, увеличением потери веса, разъяснением ума и даже предотвращением рака и других изнурительных болезней.
антиокислитель
Антиоксиданты являются ключевыми элементами в предотвращении повреждения наших клеток свободными радикалами или загрязнением молекул в наших телах. Общая антиоксидантная способность ягод goji в соответствии с испытаниями ORAC (кислородно-радикальная способность поглощения), используемыми Министерством сельского хозяйства США, примерно в 10 раз больше, чем у черники; один из самых высоких уровней в мире продуктов питания.
Специальная доставка
В том числе сок этой ягоды в вашем ежедневном рационе - это мощный способ сосредоточить свои усилия на здоровой иммунной системе. Кроме того, антиоксиданты могут замедлять процесс старения и помогают организму производить ремонт.
Superfruit
Ягоды Goji имеют высокую концентрацию питательных веществ на унцию по сравнению с другими продуктами. Они являются богатым источником витаминов A, C, B1, B2, B6 и E; минералы, включая кальций, калий, селен и цинк; много аминокислот, белка и клетчатки.
Польза для здоровья
«Возможно, что комбинации питательных веществ, обнаруженных в пищевых продуктах, имеют более эффективные защитные эффекты, чем каждое питательное вещество, взятое в одиночку», - сказал Гоуха (Говард) Цао, врач и химик, который разработал анализ ORAC. Из-за всех элементов в ягоднике goji и его концентрированный сок, считается питательной плотной пищей.
Побочные эффекты
Как и в любой концентрированной добавке, слишком много может оказывать слабительное действие. Позаботьтесь, вводя его в свой рацион.
