Если ваш кровоток имеет уровни калия, которые выше нормы, вы можете развить состояние, известное как гиперкалиемия. Большинство из этих случаев связаны с тем, что почки не могут эффективно удалять избыток калия из организма. Вы можете, однако, развить это состояние, добавив диету калия - особенно в высоких дозах. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать калийную добавку по любой причине.
Преимущества и риски калия
Калий легко доступен в рационе, и есть слишком много продуктов, богатых этим минералом, таких как бананы, томаты, картофель, брокколи, бобовые и рыба, не вызывает гиперкалиемии. Калий необходим, чтобы регулировать сердечный ритм, кровяное давление и поддерживать здоровье костей. По словам медицинского центра Университета Мэриленда, получение калия из продуктов питания также может помочь предотвратить инсульт. Хотя калий важен для здоровья, слишком большая часть его может иметь серьезные последствия для здоровья, в том числе покалывание в руках и ногах и нерегулярное сердцебиение. Избыток калия в организме чаще всего является результатом добавления калия.
Добавки калия
Дополнение диеты калием может увеличить уровень в крови. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, взрослым требуется 4700 миллиграммов в день. Это рекомендуемое потребление также относится к беременным женщинам, но кормящие женщины должны принимать 5 100 миллиграммов. Не принимайте калий только потому, что считаете, что вам не хватает этого минерала в вашем рационе. Вместо этого поговорите со своим врачом. Самонаказание этой диетической добавки может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.
Симптомы гиперкалиемии
Хотя гиперкалиемия часто трудно диагностировать, так как большинство людей бессимптомно, симптомы иногда развиваются. По данным Национального института здоровья, аномальные уровни калия в организме могут привести к онемению и покалыванию в ваших руках и ногах. Этот симптом также проявляется и в руках и ногах. Причиной покалывания, вероятно, является результат электрохимической природы этого электролита. Институт Linus Pauling объясняет, что калий помогает создать нечто, известное как мембранный потенциал, который необходим для передачи нервных импульсов. Избыток калия неизбежно влияет на ваш нервный импульс, тем самым вызывая покалывание вдоль кожи. Слабость, усталость, учащенное сердцебиение и даже паралич могут также сопровождать это покалывание.
Лечение гиперкалиемии
Лечение покалывания в ваших руках и ногах от гиперкалиемии часто включает медицинскую помощь, иногда даже неотложную медицинскую помощь, в зависимости от тяжести вашего состояния. Ваш врач проведет тесты для определения наилучшего курса лечения, который может включать внутривенный кальций, бикарбонат натрия или диуретики. Некоторым людям потребуется диализ для коррекции уровня калия. Варианты медицинских вмешательств зависят от уровня калия в сыворотке и потенциальных осложнений со здоровьем, которые могут включать аритмию и остановку сердца.
