Углеводы обеспечивают ваше тело быстрой энергией и поддерживают физические функции. Институт медицины рекомендует ежедневно принимать около 130 граммов углеводов ежедневно для взрослых. 5-унция порции красного вина поставляет вам около 4 или 5 граммов углеводов, в зависимости от типа вы пьете. Красное вино не содержит витаминов, минералов или жиров.
Зинфандел
Выпивая 5 унций этого крепкого и среднего кислого красного вина, вы добавляете 4,2 г углеводов в свой рацион. В порции Zinfandel также содержится 129 калорий. Это вино предлагает намек на ароматы ягод и перца и хорошо сочетается с блюдами, приготовленными с томатным соусом и соусом из барбекю, а также мясом на гриле.
Каберне Фран
Cabernet franc, произведенный из винограда, известного как кабернет-грис, букет, бретон, карменет и гроздье, имеет мягкий сухой вкус и имеет лучшие вкусы, когда подают прохладу. 5-унция, обслуживающая каберне франка, имеет 3,6 г углеводов и 127 калорий. Пряная ароматическая смесь ванили, вишни и ежевики и гладкой отделки дополняют курицу, индейку, утку и макароны.
Санджовезе
Это очень кислое красное вино содержит 3,9 грамма углеводов и 126 калорий в порции по 5 унций. Санджовезе - сухое, светло-красное вино с земным, полным телом. Ягоды и сливы создают крепкое вино, которое хорошо сочетается с блюдами средиземноморской кухни, сыром, домашней птицей, рыбой, свининой и красным мясом.
Мерло
5-унция блюд из ягод и сливы Мерло дает вам 3,7 граммов углеводов и 122 калории. Это среднетелое, мягкое вино с низкой кислотностью и средне-красным тоном, бродившимся из хрустящего, темно-синего, сладкого винограда. Мерло мягкая мягкость сопровождает все виды пищи.
Каберне Совиньон
Ферментированные из винограда во Франции, известные как мелкие каберне, видуры и мелкие букеты, 5 унций каберне-совиньона добавляют 3,8 грамма углеводов и 122 калории к вашему рациону. Это вино созревает медленно, пока оно не достигнет глубокого фиолетового цвета и насыщенного аромата. Смесь многоплодных фруктовых пар с декадентским темным шоколадом, крепким сыром и мясом.
