Мениск представляет собой клиновидный кусок каучукового хряща, который находится между костями в коленном суставе. Каждое колено имеет два мениска, которые помогают стабилизировать колено, поглощать шок и препятствовать тому, чтобы кости бедренной кости, голени и коленной чашечки потирали друг друга. Если коленный шарнир закручивается или вращается чрезмерно, мениск может разорваться. Разорванный мениск часто вызывает боль, отек, нестабильность и скованность около коленного сустава. Хотя вы, вероятно, сможете ходить по поврежденному колену, симптомы будут становиться все хуже и хуже, пока травмам не удастся отдохнуть и залечить.
диагностика
Разорванный мениск часто диагностируется с помощью физического осмотра или теста на визуализацию. При физическом осмотре врач может слегка пальпировать область вокруг коленного сустава, чтобы проверить на нежность. По данным Американской академии ортопедических хирургов, физическое обследование может также использовать тест McMurray, один из самых распространенных тестов на слезы мениска. Для этого теста врач осторожно изгибается, выпрямляет и вращает ваше колено. Если мениск разорван, звук щелчка обычно слышен, когда колено перемещается. Для подтверждения диагноза также может быть использован МРТ-тест.
Хирургическое лечение
Точное лечение, требуемое для порванного мениска, зависит от места и степени повреждения. Внешняя часть мениска пользуется богатым кровоснабжением - небольшие слезы, которые происходят в этой области, часто заживают без хирургического лечения. Обширные слезы в этой области часто корректируются с помощью артроскопического хирургического лечения. Слезы, которые происходят вдоль внутреннего 2/3 мениска, значительно сложнее - если не невозможно - исправить. Поскольку в этой области не хватает обильного кровоснабжения, ткани не могут излечиться должным образом. В этом случае врач может только хирургически обрезать разорванные части. После операции ваш врач, скорее всего, применит литой или скотч, который предотвращает движение и позволяет правильно заживать.
Нехирургическое лечение
Если ваш мениск слез не был достаточно серьезным, чтобы потребовать хирургического вмешательства, ваша реабилитация должна просто включать отдых, лед, сжатие и повышение. Отложите свое колено на время, рекомендованное вашим врачом, избегая любых действий, которые могут потенциально усугубить травму. Если не указано иное, нанесите лед на территорию по 20 минут каждые два часа. Холод помогает уменьшить опухоль и боль, но не забудьте обернуть пакет льда в полотенце, чтобы избежать травм кожи. Эластичный бандаж, плотно обернутый вокруг вашего колена, может помочь стабилизировать коленный сустав и уменьшить припухлость. Во время отдыха держите свое колено выше вашего сердца, чтобы еще больше уменьшить опухоль.
реабилитация
Ваш врач, скорее всего, порекомендует серию упражнений, которые помогут восстановить мобильность и улучшить силу. Программа реабилитации обычно начинается с ряда упражнений движения, которые требуют, чтобы вы мягко двигали колено вперед и назад, чтобы восстановить движение. По мере улучшения стабильности колена, усиление упражнений будет также добавлено к вашей процедуре реабилитации. Ваш врач или физиотерапевт будет рекомендовать соответствующие упражнения для вашего конкретного состояния.
