Кауфманская противогрибковая диета утверждает, что помогает избавить ваше тело от грибковых паразитов, которые могут вызывать такие заболевания, как хронический синусит, заболевание печени или высокий уровень холестерина. Doug Kaufman, американский независимый исследователь по питанию и автор семи книг, в том числе «The Fungus Link: введение в грибковые заболевания, включая начальную фазу диеты», разработал программу. Кауфман также принимает «Знать причину!», Ежедневное телевизионное шоу в США, которое исследует его теории о коренных причинах телесных заболеваний.
теория
Определенные грибы, одноклеточные организмы, которые вы сокращаете через потребление пищи и воды или загрязненный воздух или почву, могут непосредственно вызывать заболевание в вашем организме. Эти грибы могут также продуцировать микотоксины или токсичные побочные продукты, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье и хорошее самочувствие. Избегайте воздействия вредных грибов в организме, придерживаясь противогрибковой диеты Кауфмана. Эта диета «голодает» вторгающимися грибами, которые постепенно отмирают. После того, как грибы отмирают, ваше тело начинает исцелять от повреждения грибов, наносимого вашим телом, и вы испытаете лучшее здоровье, пишет Кауфман на LoveforLife.
Запрещенные продукты
Кауфманская противогрибковая диета состоит из двух фаз. Во время первой фазы вы удаляете весь сахар, искусственные подсластители, зерно, панированное мясо, кофе и чай из своего рациона. Вы также воздерживаетесь от потребления фисташек, арахиса и продуктов из арахиса, зеленых оливок, салатных соусов и дрожжевых продуктов. Избегайте картофеля, бобовых, ямс или заменителей масел, таких как маргарин.
Разрешенные продукты
Вы можете есть яйца, птицу, морепродукты и мясо, йогурт, масло и сметана. Приемлемые продукты первой фазы включают фильтрованную или бутилированную воду, лимонад, подслащенный стевией, натуральный подсластитель на основе растений, авокадо, ягоды, зеленые яблоки, липы и лимоны. Вы также можете потреблять масла из семян льна, оливкового масла и виноградных косточек, сырых орехов и семян и непастеризованного яблочного уксуса.
Фаза обслуживания
По словам Кауфмана, после двух недель или до тех пор, пока вы не начнете испытывать уменьшенные симптомы, вызванные вашим конкретным заболеванием, вы продолжаете оставаться на фазе поддержания диеты на неопределенный срок, чтобы убедиться, что вы не заражаете себя вредными грибами. Во время этой фазы медленно добавляйте в свой рацион коричневый рис, поджаренный хлеб из закваски, гречку, лебеду, просо и амарантовые зерна. Вы также можете есть овсянку.
Соображения
Не начинайте диету без наблюдения врача, если у вас развилось заболевание почек. По словам Кауфмана, содержание белка с высоким содержанием белка может ухудшить ваше состояние, который добавляет, что содержание низкоуглеводного диеты может быть непригодным для беременных или кормящих матерей и людей, которые регулярно участвуют в энергичных упражнениях.
Предупреждение
Поговорите со своим врачом о ограничениях Кафмана против грибковой диеты по отношению к вашему индивидуальному состоянию здоровья, прежде чем начинать программу. Ваш врач, возможно, захочет регулярно видеть вас, чтобы убедиться, что ваши потребности в питании соблюдаются во время вашей диеты.
